焦慮症（anxiety），又稱為焦慮性神經症，是神經症這一大類疾病中最常見的一種，以焦慮情緒體驗為主要特徵。可分為慢性焦慮，即廣泛性焦慮（generalized anxiety）和急性焦慮，即驚恐發作（panic attack）兩種形式。

主要表現為：無明確客觀物件的緊張擔心，坐立不安，還有植物神經功能失調症狀，如心悸、手抖、出汗、尿頻等，及運動性不安。注意區分正常的焦慮情緒，如焦慮嚴重程度與客觀事實或處境明顯不符，或持續時間過長，則可能為病理性的焦慮。

最有效的辦法：

藥物治療

心理治療

調整心情放鬆自己

忙碌充實的生活儘量少胡思亂想

遇到事情先冷靜3分鐘想想再決定

越早診斷，越早治療，焦慮症的預後就越好。經過專科規範治療後，絕大多數患者會得到臨床康復，恢復往日的愉快心情。

特別應該強調的是：症狀緩解後，仍需要堅持服用1～2年時間抗抑鬱藥物；停藥以及減藥需諮詢專科醫生，千萬不要擅自調整藥物治療方案。

焦慮症引起的失眠用中藥能治好嗎？

一般來說，焦慮症，強迫症，抑鬱症，疑病症等等心理疾病，睡眠都不會好，包括失眠在內，都和焦慮有關，所以焦慮症患者睡眠不好的很多。藥物只能起到暫時的緩解作用，不會從根本上解決問題。幾乎所有的心理疾病，都和焦慮有關，並且以焦慮為核心，焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，焦慮是大腦想出來的，是一些認知和思維方式不對才導致了各種症狀。

所以改變認知和思維方式就是解決心理疾病的關鍵，這些改變，不是藥物可以解決的，但是透過學習、練習、體會、感悟，把問題真想通了，悟透了，症狀就沒了。

還希望廣大的病友走上正確快捷的治療之路，讓自己儘快的康復。