早晚是最佳洗臉時間.因為早上起來臉上佈滿油光.這是由於晚上在睡覺的時候面板進行新陳代謝,所以一定要徹底清潔.還有就是晚上睡覺之前,清洗一天以來的汙垢與粉塵.然後用爽護水和潤護膚鎖住水分.給肌膚休息.

該應知道,人的面部有一層很薄的保護面板的皮脂膜,每次洗臉之後,這種皮脂膜約需在2~3小時後才能再度形成。如果每天洗臉過勤,皮脂膜還未形成就又遭到破壞,這樣做只能使面板受到更多的剌激。因此我們要想延緩面部容顏的衰老,就得把剌激限制到最小限度。一天之內,以早、晚各洗一次臉為宜。洗臉應該是一早一晚，早上用冷水，晚上用溫水，這樣對面板很有好處，而且要在明天早上補充水分（500毫升），然後一天的水也同樣重要，起碼得喝掉2升。這樣面板就會水水嫩嫩````不同膚質的人洗臉也有不同的講究。乾性面板的人，每天洗臉的次數不應超過兩次，同時切忌使用鹼性的香皂洗臉。 油性面板的人應適當增加洗臉次數，防止油汙堵塞毛孔，可以使用含硫磺、水楊酸的香皂洗臉，但同樣應避免使用鹼性較強的香皂，因為它會對面板產生刺激。洗臉後，用熱毛巾敷10分鐘，可眼有效清除油脂，保持面板清爽。 混合性面板每日洗臉的次數以兩次為宜，用洗面奶、香皂、潔面霜均可。 洗臉多簡單誰都會其實大多數人洗臉的方法不正確。許多人常常用毛巾在臉上用力搓,並喜歡用很熱的水。這種洗臉的方法有以下弊端:用毛巾臉盆會引起交叉感染,使面板問題不易好,如痤瘡,癬,扁平疣等面板病,還會因用力不當拉傷面板,使面板易松易老化。 正確的洗臉方法:用我們柔軟乾淨的雙手,不用盆,直接用自來水像浪花一樣衝擊面板,洗完後不用毛巾,用手拍打至幹,冷水對改善面板微迴圈提高面板供血,提高面板抗體,用冷水拍打鼻子十六次可有效預防感冒,拍打可對面板肌肉作深部按摩,並補充面板水份,使面板看起來有彈性,不失水。