適度飲酒是安全的。但是如果你喝得太多，第二天早上會帶著嚴重的不適。雖然不同的人反應不同，但常見的副作用包括頭痛、頭暈、噁心、疲勞、易怒。甚至很難正常工作。 醉酒後，首先要做的就是喝水——大量喝水。這裡有5種茶可以給你補充水分，緩解症狀。

綠茶 綠茶是一種非常健康的茶。它是解酒的最佳茶，因為它富含營養，能提供身體能量和水合作用以正常發揮作用。綠茶含有抗氧化劑，可以清除體內毒素。解毒可以減少噁心的感覺，舒緩胃。綠茶還能減輕身體壓力，放鬆每一塊肌肉。綠茶也能減輕頭痛。所有這些好處使綠茶成為解酒的最佳選擇。

紅茶 另一種最適合解酒的提神茶是紅茶。讓紅茶變濃以獲得更好的效果。紅茶也富含抗氧化劑和營養成分。抗氧化劑有助於清除體內所有不需要的毒素，這些毒素會引起噁心和不安。

薑茶 生薑還含有抗氧化劑，有助於身體從酒精消費中解毒。薑茶味道濃郁，有助於減輕頭暈。薑茶是解酒的最佳茶之一，因為它具有提神醒腦的功效。薑茶有助於增強身體活力，消除一夜暴飲後的昏睡感。薑茶應該立即服用，以減輕醉酒後引起的頭痛和身體疼痛。

檸檬茶 檸檬有助於清除胃中有害物質，因此，檸檬茶是解酒的最佳茶之一。你也可以在綠茶或紅茶中加入幾滴檸檬來增加它們的療效。檸檬茶也有助於你感覺清新明亮。檸檬提供耐力。它還有助於身體補充水分，這對醉酒後的恢復非常重要。

薄荷茶

薄荷是一種有活力的草藥，因治療氣體、腹瀉、噁心、疲勞和胃部不適而聞名。它能減輕腹痛。這種茶甚至可以治癒你喝醉後會面臨的劇烈頭痛。

醉酒了，其實是不適合喝茶的，因為查能讓你感覺醉酒更加厲害。最好的解酒湯，就是米湯！其次是葡萄糖水或者紅糖水；還有就是玉米汁水，適當的加一些糖或者醋。