備孕期不可以喝咖啡，因為咖啡含有咖啡因，咖啡因有特別強烈的苦味，刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統。

備孕期間少量咖啡因不會影響生育能力，但可能需要避免大量含咖啡因的食品和飲料。咖啡因是什麼咖啡因是一種興奮劑，屬於與可可鹼相同的化學品類別，可可鹼是巧克力中發現的興奮劑化合物。它是一種擬交感神經藥，意味著它刺激“戰鬥或逃跑”神經反應，或導致類似於腎上腺素的效應。當你攝入咖啡因時，你的注意力會增加，你會覺得更清醒，心率也會增加。如果你攝入過多的咖啡因，你可能會感到非常緊張，手抖無法控制或影響睡眠。孕前健康如果你想懷孕，你的健康特別重要。一個女人的身體是這樣設計的，只有最“肥沃”的健康女性才能生孩子—— 這就是為什麼體重嚴重不足和體重超重的女人經常不孕的原因。此外，如果你缺乏維生素，也對生育有影響。 2009年發表的一項研究發現，咖啡因可以減少維生素D的吸收，導致鈣失衡。因此，孕婦最好避免咖啡因，以防止維生素D缺乏。流產風險研究人員發現咖啡因對早孕有影響。一些研究表明，咖啡因對早孕能力影響不大，而其他研究表明，每天飲用大量咖啡的習慣性導致更高流產率。為了安全起見，建議每天不超過兩杯的濃縮咖啡的咖啡量。睡眠問題通常孕婦容易睡眠不好。由於咖啡因可能會導致睡眠困難或睡眠障礙，因此您可能希望在孕前幾個月內開始減少咖啡因，以便儘可能提高睡眠質量。總結備孕期間儘量不要喝咖啡，如果要喝也要控制咖啡的量不要超過2杯一天，此外，選擇低咖啡因的咖啡更好。Enjoy！如果感覺這個回答有幫助，請記得點贊、轉發、分享、留言，您的支援是我回答的動力。