已經6歲了喝牛奶就可以了，可以和發酵乳結合著喝，奶粉都是牛奶加工而成的，雖然營養全面但都是人工新增進去的合成品，孩子已經6歲了可以吃所有種類的食物了，只要合理搭配營養會很全面，不會太缺營養的，就喝新鮮的牛奶就好了。

答案是三者都可以，可以輪換著或者按照喜好來喝。但是應該瞭解哪些奶不適合給孩子喝。

經常有人困惑，如何給兒童選牛奶?每天都要喝奶，但是真的瞭解嗎?

其實問題中提到的奶粉、牛奶、發酵乳，都是奶製品，以不同的形式存在，我們喝奶主要是因為奶製品給我們提供了豐富的優質蛋白，以及非常利於人體吸收的鈣。雖然牛奶中還有其他的營養成分，我們在其他的膳食中也能夠得到，除了嬰兒期的寶寶，牛奶只是我們膳食中的一部分。

而各種形式的牛奶都可以達到這個目的。所以這些奶製品都可以選擇。除此之外還可以選擇乳酪。

額外提一下酸奶，酸奶呢就是把牛奶裡面的乳糖轉化為乳酸，更容易消化和吸收，所以它比較適用於乳糖不耐受的人。但需要注意的是市面上的酸奶一般含糖量較高，不要過量攝取。

說說不推薦給兒童喝的奶各種"兒童牛奶":雖然稱為兒童牛奶，其實是一些調製乳，有些雖然也以牛奶為原料，但是蛋白質含量低，此外一般添加了較多的糖分，來迎合兒童的口味，很容易攝入過多的糖。另外此類兒童牛奶宣傳添加了很多強化的營養素，以此作為賣點，即使如實新增，其實正常的飲食中也能攝取。乳飲料:很多時候喝的其實不是奶，而是而是甜飲料。含糖量一般非常高。只能把它認為是一種飲料，偶爾喝，而不能當成是一種牛奶。想用它來給孩子補充營養，是得不償失的。市面上的牛奶商品特別多，的確會讓人眼花繚亂，其實萬變不離其衷的辦法就是學會看營養表，乳飲料的蛋白質只要求大於0.7%，遠遠低於奶製品的要求，而且商品一般會被要求標明乳飲料。學會選奶，維護孩子健康。