檸檬、蒜、姜、蘋果醋四種的液體放在一起熬製能夠疏通心腦血管，熬製時配比為1:1。熬製放大如下：

1、蒜頭去皮，姜去皮切小片。

2、一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿。

3、將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮。

4、不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

5、溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。

6、 將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。每天早飯前空肚服用一湯匙。

生薑大蒜檸檬蘋果醋的製作，即將檸檬、蒜、姜、蘋果醋四種的液體放在一起熬製，具體制作步驟如下：

1、蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣手絞出汁。

檸檬、蒜、姜、蘋果醋四種的液體放在一起熬製能夠疏通心腦血管，熬製時配比為1:1。熬製放大如下：1、蒜頭去皮，姜去皮切小片。2、一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿。3、將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火滾，小火慢煮。4、不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發，大約需要半小時，剩下大約一半汁液。5、溫度降下後，加入蜜糖，仔細攪勻，蜜糖需要很多，主要是令汁液容易入口。6、 將成品存在有蓋的玻璃瓶中，放入雪櫃。每天早飯前空肚服用一湯匙。