如果是大腦缺氧的話，可以首先喝一些糖水，其次就是1儘可能還是戶外通風，出去走走散散馨，多注意休息，不要太劇烈的活動，最後就是心情不要過度的緊張或者焦慮，保持良好的作息規律。

原因分析

大腦缺氧的主要原因是：

1，空氣不流通。

2，屋內缺氧。

3，生活作息晚,長期睡眠不足導致的。

注意事項

在這期間不要吃辛辣刺激生冷的食物，其次就是不要過度勞累，要做到勞逸結合，晚上睡覺一定不要過晚更不可以熬夜。

還需要進一步描述一下，造成腦部缺氧的具體原因，如果是由出血，區域性壓迫，甚至是腦埂塞所引起的，區域性腦缺血缺氧，所引起的後遺症，還需要注意適當的選擇高壓氧艙進行治療，具體需要結合臨床，嚴格遵醫囑，適當的應用一些營養腦神經，活血化瘀的藥物，必要時可以中醫中藥進行調理。

但願我的回答能幫助到您！！！祝您有個好的身體，快樂的心情！！

可以透過吸氧進行治療，緩解。我之前就經常腦缺氧，之後經常鍛鍊配合使用艾潤便攜氧氣瓶，現在已經很少感覺大腦缺氧了

從醫學上來說，對於突發猝死，在剛開始的4分鐘內，如果有人能對患者進行有效的心肺復甦，對搶救生命至關重要，這是挽救生命最關鍵的“黃金4分鐘”。一旦發生猝死，全身所有的組織、器官都會受到不同程度的損害，腦組織首當其衝。大腦是人體耗氧量最高的組織，其重量僅佔人體自身重量的2%，血流量卻佔全身總血流量的15%，而耗氧量佔到全身總耗氧量的20%～30%（嬰幼兒可高達50%）。

因此，腦組織比任何器官都更怕缺氧，對缺氧最為敏感。如果心跳、呼吸停止的時間超過了4～6分鐘，腦組織就會發生不可逆的損害！就算人救活了，也難免留下後遺症，最輕的後遺症是反應遲鈍、記憶力減退，最嚴重的後遺症是變成植物人。

此時要緊的就是趕緊對患者進行心肺復甦，如果心跳恢復，要趕緊吸氧，上醫院治療。