最好選擇醫院驗光（眼鏡行會把度數往高處拉，這樣配出來的眼鏡眼球拉變形後你半年內就會度數上升，得配新眼鏡，這點比較暗黑），時間上選擇中午。平常最好戴欠200度的保護眼軸不被再次拉長（一般的高階的千元視力恢復視力的鏡片實際也就是欠200度左右的鏡，不信可以去研究研究，這點又是暗黑的第二點，眼鏡行會說”不是“，其實欠鏡自己懂的話成本非常低），鏡片選明月、依視路的都很好和千元片基本上肉眼看不出任何區別（可以實際去看看就懂了）。不要相信戴足鏡能保護視力的說法，100%會惡化，地球上沒一個人是戴眼鏡視力變好的，變壞的隨便找一個近視眼都能證明。

配鏡配框不想被宰最好選擇天貓銷量前幾的哪些家配，一般會比本地鏡行便宜500-1000元左右，質量還比本地好，因為天貓的出貨量大，做工也相對熟練。

不管你本地還是選擇網路如果取鏡（做鏡）時間超過1小時的都不要選擇，因為店小，超過1小時那切割肯定不是自己做，有啥問題處理起來就會比較麻煩。

你在的地方水汽大，選擇防霧的鏡片和鈦架，應該就解決了霧和變形的問題，鈦合金其實是是較為廉價單位金屬，成本其實都非常低。

以上觀點都支援跟蹤觀察，普遍性都是這樣（在正規醫院驗光、測眼軸的前提下），眼鏡行驗光偏高大夥也可以去實地試試就懂了，用自己的肉眼、用腳去看都不用任何研究著作和權威解答，自己去試試就知道了，如果你是近視眼試都不用試應該是感同身受的。