金石斛的功效

1、預防風溼

金石斛這種中藥能滋陰生津也能潤滑關節，而且能祛除風溼，它能強壯骨骼消除關節炎症，平時經常食用可以預防關節功能減退，也能預防風溼骨痛發生。金石斛還能促進消化液分泌，能提高腸胃消化功能，它對人類經常出現的消化不良和腸胃炎症也有明顯預防作用。

2、保肝利膽

金石斛還是一種能保肝利膽的中藥材，它既能滋陰也能養肝，在中醫中它是治療人類肝膽疾病的常用藥，平時用它泡水喝則能提高肝臟角解毒能力，也能修復受損的肝細胞，能減少肝炎和膽囊炎以及膽結石等多種疾病發生。

3、抗疲勞

金石斛產中含有豐富的天然多糖，還有一些維生素和礦物質，而且它能滋陰養血促進免疫細胞再生，也能提高人體的應激能力，能促進體力恢復快速緩解疲勞，平時它最適合那些經常從事體力勞動的人群食用。

金石斛的禁忌

金石斛在服用時有一些禁忌需要格外注意，這種中藥材有一定的助溼作用，那些溼熱體質的人群禁止服用。另外金石斛雖好卻有一定的毒性，平時禁止過量服用，不然加重人體負擔，嚴重時會讓人們出現眩暈和昏迷。金石斛還有很強的斂邪作用，不利於人體內邪氣的排出，那些患有溫熱病的人禁止服用金石斛，不然會對身體健康恢復不利。