回覆列表
-
1 # 叮叮媽聊育兒
-
2 # 倉-央-嘉-措
每天堅持跳蹦床有助於孩子長高。實踐證明,彈跳運動是1~3歲寶寶長高的首選運動專案。具體方法有: 1、當寶寶到10個月左右時,會站立了,爸媽用手托住寶寶兩側腋窩,扶寶寶站立起來,此時寶寶就會借力頻頻跳躍兩腳,爸媽可因勢利導,幫助寶寶彈跳。2、當寶寶到1歲半後,會自然行走了,爸媽可拿一個厚度10~20釐米的厚墊子,放在床上或地板上,引導寶寶站在墊子上往下跳。 3、兩歲後的寶寶運動能力明顯增強,爸媽引導寶寶學動物跳,如兔跳、貓跳等,爸媽先作示範雙腳跳動,引導寶寶模仿;或爸媽拉著寶寶的手,讓寶寶借力向上跳。 4、3歲的寶寶可以進行獨立的彈跳運動,而跳繩是最常選擇的專案,爸媽需分步引導寶寶訓練擴充套件資料:影響孩子長高的因素:1、營養問題:身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時,就會減慢身長增長的速度。因此,從小就要注意孩子的營養是否全面。2、睡眠:腦下垂體分泌的生長激素是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高於覺醒時。3、運動:運動能促進血液迴圈,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質緻密,促進身長的增長。兒童長高方法有有睡眠充足,營養均衡,多曬太陽,多運動、適量補鈣。4、疾病:很多疾病都會影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。5、遺傳和性別:遺傳也許是更多父母擔心的問題,但不可避免的是會有一部分孩子的身長受遺傳影響。除此之外,在性別方面,男孩一般高於同齡女孩。參考資料來源:百度百科—兒童長高
不完全能,身高跟很多因素有關,遺傳是最主要的因素,然後後天的營養、鍛鍊等也密切相關,人有兩個突增期(10-15cm),一般是一兩歲的時候有一次,其次14-16歲有一次