女生來月經時怎麼照顧她 1、準備小天使：這個一般你的女朋友都會有提前準備的，但是如果家裡真沒了，她又不想跑到樓下便利店去買，那麼，請暫時的放下你所謂男人的面子，幫自己的女朋友買，不丟人。 2、準備紅糖水：紅糖水對女生月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。作為男朋友，衝一杯遞到她手上，她能感受到你的用心。 3、準備熱水袋：有暖男在冬天把手搓熱了，去撫摸女朋友的肚子，這當然很好，但如今物質並不貧乏，可以花十幾二十塊，買一個熱水袋，加熱後讓女朋友抱在肚子上，能夠起到很好的效果。，能夠起到很好的效果。 4、這個時候切記不要讓她碰冷水，這是女孩子一個月身體最弱的時候，所以該注意的東西不能疏忽了。可能覺得這些不起眼，也看不到有什麼不良反應，但是時間久了，會有病根的，對身體的傷害可大可小，所以，男孩子要上點心。 5、身體弱就要補，紅糖水阿膠棗都是我們平時買的到的東西。也可以讓她多吃點水果，當然，水果也不能選寒性的，要熱帶或者中性溫和的，比如蘋果。多吃含鐵含鈣的食物。 女生來月經要吃什麼 1、豬肝 豬肝含有豐富的營養和鐵質，可以起到補血的作用，所以，非常適合女性朋友在月經後食用，可以預防缺鐵性貧血。豬肝的做法比較多，常見的做法就是炒豬肝和豬肝粥，喜歡吃豬肝的女性朋友不妨多吃一些。 2、雞肉 雞肉是溫性的，具有很多的補益作用，非常適合女性朋友食用，尤其是在月經結束後，吃雞肉可以補充多種營養。雞肉的做法是比較多的，想要起到更好的食補作用的話，不妨做成當歸雞湯，具有很好的滋補作用。 3、月經後 許多女生在經期過後往往就會在飲食上有所放鬆，例如不少女生月經一過就會開始吃冷飲或者是辛辣的食物，而這樣往往就容易導致月經又迴轉等紊亂的情況，所以即便是經期後的飲食也是不可以馬虎的。 推薦食物：豆類、奶類、肉類、大米、海產品、動物內臟、菠菜、魚等食物。
女生來月經時怎麼照顧她 1、準備小天使：這個一般你的女朋友都會有提前準備的，但是如果家裡真沒了，她又不想跑到樓下便利店去買，那麼，請暫時的放下你所謂男人的面子，幫自己的女朋友買，不丟人。 2、準備紅糖水：紅糖水對女生月經順暢很有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。作為男朋友，衝一杯遞到她手上，她能感受到你的用心。 3、準備熱水袋：有暖男在冬天把手搓熱了，去撫摸女朋友的肚子，這當然很好，但如今物質並不貧乏，可以花十幾二十塊，買一個熱水袋，加熱後讓女朋友抱在肚子上，能夠起到很好的效果。，能夠起到很好的效果。 4、這個時候切記不要讓她碰冷水，這是女孩子一個月身體最弱的時候，所以該注意的東西不能疏忽了。可能覺得這些不起眼，也看不到有什麼不良反應，但是時間久了，會有病根的，對身體的傷害可大可小，所以，男孩子要上點心。 5、身體弱就要補，紅糖水阿膠棗都是我們平時買的到的東西。也可以讓她多吃點水果，當然，水果也不能選寒性的，要熱帶或者中性溫和的，比如蘋果。多吃含鐵含鈣的食物。 女生來月經要吃什麼 1、豬肝 豬肝含有豐富的營養和鐵質，可以起到補血的作用，所以，非常適合女性朋友在月經後食用，可以預防缺鐵性貧血。豬肝的做法比較多，常見的做法就是炒豬肝和豬肝粥，喜歡吃豬肝的女性朋友不妨多吃一些。 2、雞肉 雞肉是溫性的，具有很多的補益作用，非常適合女性朋友食用，尤其是在月經結束後，吃雞肉可以補充多種營養。雞肉的做法是比較多的，想要起到更好的食補作用的話，不妨做成當歸雞湯，具有很好的滋補作用。 3、月經後 許多女生在經期過後往往就會在飲食上有所放鬆，例如不少女生月經一過就會開始吃冷飲或者是辛辣的食物，而這樣往往就容易導致月經又迴轉等紊亂的情況，所以即便是經期後的飲食也是不可以馬虎的。 推薦食物：豆類、奶類、肉類、大米、海產品、動物內臟、菠菜、魚等食物。