足底按摩器的作用：

1、血液迴圈的促進

腳底按摩和影響相應反射區，可促進部分血液迴圈，然後達到強身健體的效果。人的腳上分佈著能夠影響全身的穴道。其間，與大腦有關的都彙集在腳趾部位，如對其進行準確的按摩影響，就能達到增強回憶力的目的。

2、記憶力的增強

記憶、核算功能就由腎主導，而小趾是足少陰腎經開始部位，故而搓弄小趾有助於增強回憶和核算能力。可用手做圓周運動來搓弄小趾及其外側，只需在睡覺前或歇息時揉5分鐘就行了。

3、失眠問題的緩解

若您有失眠現象，可以把雙腳合攏起來相互揉搓，使血液迴圈疏通。待腳部感到溫暖，便能夠在短時間內酣然入眠。辦法是仰臥床上，抬起雙腳用力彼此揉搓。

足底按摩器如何選購?

1. 看外觀及做工

按摩器的種類繁多，挑選時要看其外觀及做工。如果是包裹皮層的按摩器，要看其皮子的質量和縫紉水平，皮質要柔軟，縫紉要工整緊緻。如果是塑膠的按摩器，要看其邊緣的處理，看他的塑膠厚薄度，越自然越為上品。

2. 看按摩力度

外觀及做工看完之後，要看其力道，試一試它的按摩力道是大是小，力度過大會有疼懂不適感，力度過小沒效果，所以最好是選用能夠自由調節按摩力度的機器，使用起來比較方便舒適。

3. 看電機

按摩器所有的運轉靠什麼?自然是電機嘍。如何判斷按摩器電機的好壞呢?在使用按摩器的時候，仔細分辨按摩器發出的聲音，如果聲音過大，說明其電機可能不是特別好，提醒您在選購的時候多注意。

4. 看品牌

選擇品牌對於按摩器來說非常重要。因為普通消費者在使用操作過程中很容易遇到各種各樣的問題，而大品牌在銷售、客服、技術支援、維修等方面建設得相對完善，可以給消費者提供更好的售後服務。