漱口含一口水(溫度近似體溫)，用力漱口。假使牙痛是由於菜屑陷入牙縫，則利用漱口清除菜屑，便能解決牙痛。若漱口無效，可使用牙線剔除。但小心勿傷及牙齦。

　　麻醉止痛含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齒及牙齦，達到止痛功效。

　　含蘆薈割一小片蘆薈，剝除外皮，把內含粘性性液體的果肉含在疼痛處，2～4小時自行緩解。漱鹽水三餐飯後及睡前，將1茶匙鹽加入約230ml溫水(接近體溫)，以此溶液漱口。勿吞嚥。

　　按摩手這方法可緩解50%的疼痛。取一冰塊搓摩拇指與食指骨頭相連的V字地帶。輕輕地將冰塊壓在此部位5～7分鐘。

　　一位加拿大研究員發現，60%～90%使用這方法的人，因此而減輕牙痛。研究顯示，這種摩擦法能干擾牙痛神經衝動的傳導。

以上就是祛除牙齦上火腫痛的妙招。

1、用溫水刷牙、溫茶水漱口

因為牙齦腫痛，對於外界的刺激就會很敏感，很涼或者是很熱都會導致不適，刷牙的時候最好使用溫水刷牙，這樣可以對牙齒有一定的舒緩的作用。

2、進食宜溫熱

在進食的時候也要特別的注意，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

3、用大蒜頭磨擦止痛

每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。