1.水梨：性寒，潤肺、消痰、止咳、降火、

2.白蘿蔔：性寒，順氣、化痰、止咳、清熱解、

3.百合：性微寒，潤肺、止咳、

4.荸薺：性寒滑，清熱、化痰、益氣、開胃、消食、

5.白木耳：性平，化痰、止咳、

6.杏仁：性溫，潤肺、止咳、化痰、(杏仁有微毒，不宜久服)

7.白果(銀杏)：性溫，溫肺、益氣、鎮咳、祛痰、

(白果有一定毒性，要小心，兒童不宜吃)

8.橘皮(陳皮)：性溫，理氣、燥溼、化痰、止咳、健胃、

9.海哲皮(去鹽)：性溫，軟堅、化痰、

10.麥芽糖：性甘溫，潤肺、止咳、

中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。

呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、羅漢果等水果，可化痰、止咳。

像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、潤肺、助消化的作用。

羅漢果又稱“長壽果”，為中國名貴特產，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰

作用，已經引起國內外醫學專家們的高度重視。

此外

荸薺味甘，性微寒，能清熱生津，涼血解毒，化痰消積等作用。

蘿蔔味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。

款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。

貝母為化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖並用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。

絲瓜味甘性涼，能清熱此痰、涼血、解毒。