胃作為人們的消化器官，有時候一點點壞的習慣都會導致其壓力過重，而功能出現紊亂。

譬如我之前說過多次的胃炎的形成，胃癌的發生往往都是由於不良的生活和飲食習慣所導致。而上述問題中提到的老年人吃了就睡是否會引起胃脹，我僅發表自己的觀點。

不管是老年人還是成年人又或者是青少年都應該有過這樣的體驗，吃了飯馬上就躺下或睡覺之後都會覺得胃部有點脹脹的感覺，就好比一次性吃了很多東西一樣。

其中我認為，胃雖然可以容納很多食物，同時隨著食物量的增加，胃也可以撐的更大。但是如果吃了就躺下的話，因為體位原因食物未能及時的往下進行充分的攪拌也就未能及時的充分消化導致胃消化不良形成胃脹，與此同時食物在胃部殘留時間增加導致出現發酵產生氣體，同時胃的賁門也會被囤積的食物給往上頂，這些也是胃脹的原因。

老年人吃了就睡會引起胃脹嗎？這要看老年人吃了什麼，吃了多少？因為食物有易消化的和不易消化的，如果是適量吃了易消化的食物，那麼則不用擔心胃脹的問題。但如果吃了不易消化的食物，或者吃的過多，那麼就容易造成消化不良而引發腹脹，所以還是要注意一下。

老年人從生理功能上來說，胃腸的蠕動會隨著年齡的增長是減弱的，本身腸胃蠕動的就慢，平時的飲食更應該多吃一些易於消化的食物。如果吃了不利於消化的食物，那麼最後飯後半小時到1小時散步，這樣可以促進腸胃的蠕動，減緩消化的負擔，也可以預防消化不良以及腹脹。

那麼對於老年人來說，最好不要吃完就睡，尤其是如果想睡，最好少吃，吃個五六分飽即可，這樣不容易引發胃酸反流傷到食道。但最好的還是養成一個更好的習慣，這樣才能更好的預防消化不良引發的腹脹。