只要健康飲茶，沒有壞處。茶葉性味甘，苦，微寒，是中國傳統的天然保健飲料。

人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。

適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降溫，解渴生津。

當然是好的 鐵觀音功效： 抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、殺菌止痢、清熱 降火、提神益思、醒酒敵煙、 解毒消食去油膩、 明目清心皆具備、美容減肥抗衰老防 癌增智功能奇 柴燒鐵觀音的功效： 1、有機成分 柴燒鐵觀音與普通鐵觀音一樣，茶葉內含有茶多酚類、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維 生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類等豐富的有機化學成分。

除此之外，還包含 了人體必需的常量元素鉀、鈣、鈉、鎂、磷和微量元素氟、硒、鋅、鋁、等礦物質元素。 此外，由於柴燒鐵觀音為人工柴火炒青及慢火細焙而成，其所含的茶多酚、兒茶素、氨基 酸等含量明顯高於普通鐵觀音。 2、健康功效 鐵觀音除了具有一般茶葉的藥用保健功能外，還有明顯的防治齲牙、降低血脂及抗炎 症，抗過敏和美容、減肥、延緩衰老等獨特功效。

此外經過科學家多年的研究確認，鐵觀 音中的茶多酚類化合物和維生素類可以抑制血中低密度脂肪蛋白的氧化，對防治冠心病、 高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。