薰衣草精油可以算是使用最普遍的一種精油了。它在日常使用中主要的功效有以下四個：第一：它能安神，舒緩神經和平息情緒，而且效果非常突出，它能夠有效放鬆人體神經，在睡眠的時候使用會讓人進入深度睡眠的狀態，所以會使用在輔助睡眠的一些產品中，也能有效緩解人體疲勞引起的頭痛等症狀，也有很多人使用在瑜伽、冥想、放鬆等調理身體今日自然鬆弛的狀態。第二：面板的水油雙向控制。就是油性面板和乾性面板和混合型面板都能使用，而且它能幫助面板恢復到一種自然的平衡中，這在所有精油中，只有薰衣草精油有這個功能，加上薰衣草精油的香味比較容易被人接受，所以被大量使用在護膚品當中。第三：薰衣草也有除菌消炎的功能，在澳洲它也會製作成房間噴霧劑，可以保持室內環境的清新，防止衣服黴變。另外，在使用在面板或者作為護髮精油的時候，可以很好的改善面板瘙癢等情況。第四：恢復面板創傷，加快傷口癒合。這個在國外的使用比較普及，就是在日常生活中出現面板擦傷、割破面板傷口或者會開水燙傷的情況下，就薰衣草精油直接擦拭在傷口處，會加快癒合速度，而且沒有疤痕。值得注意的是薰衣草的品類非常多，我們一般可以見到的有三種，分別是狹葉薰衣草（也叫真薰衣草），主要生長在保加利亞、英國和澳洲，出油率不高，但是品質最好的薰衣草精油。另外一種叫寬葉薰衣草，出精油一般，品質也較差，所以一般作為觀賞花來栽培。而使用最多的一種叫雜交薰衣草，他是寬葉薰衣草和狹葉薰衣草的雜交品種，產量大，品質也不錯，是目前使用最多的薰衣草品種。大家熟悉的法國普羅旺斯和中國伊利地區的薰衣草就是這個雜交品種。值得一提的是薰衣草有個近親，叫醒目薰衣草，它主要生長在法國，是重要的香精原料。它的功效和薰衣草有較大差別，主要在於它不具有安神寧睡的功能，同時也不具備面板控油的功能。但是它有個特點就是能夠緩解肌肉疼痛，尤其是在運動、腰痠背痛的時候，透過按摩醒目薰衣草能夠得到很好的環節肌肉緊張的功效。
薰衣草精油可以算是使用最普遍的一種精油了。它在日常使用中主要的功效有以下四個：第一：它能安神，舒緩神經和平息情緒，而且效果非常突出，它能夠有效放鬆人體神經，在睡眠的時候使用會讓人進入深度睡眠的狀態，所以會使用在輔助睡眠的一些產品中，也能有效緩解人體疲勞引起的頭痛等症狀，也有很多人使用在瑜伽、冥想、放鬆等調理身體今日自然鬆弛的狀態。第二：面板的水油雙向控制。就是油性面板和乾性面板和混合型面板都能使用，而且它能幫助面板恢復到一種自然的平衡中，這在所有精油中，只有薰衣草精油有這個功能，加上薰衣草精油的香味比較容易被人接受，所以被大量使用在護膚品當中。第三：薰衣草也有除菌消炎的功能，在澳洲它也會製作成房間噴霧劑，可以保持室內環境的清新，防止衣服黴變。另外，在使用在面板或者作為護髮精油的時候，可以很好的改善面板瘙癢等情況。第四：恢復面板創傷，加快傷口癒合。這個在國外的使用比較普及，就是在日常生活中出現面板擦傷、割破面板傷口或者會開水燙傷的情況下，就薰衣草精油直接擦拭在傷口處，會加快癒合速度，而且沒有疤痕。值得注意的是薰衣草的品類非常多，我們一般可以見到的有三種，分別是狹葉薰衣草（也叫真薰衣草），主要生長在保加利亞、英國和澳洲，出油率不高，但是品質最好的薰衣草精油。另外一種叫寬葉薰衣草，出精油一般，品質也較差，所以一般作為觀賞花來栽培。而使用最多的一種叫雜交薰衣草，他是寬葉薰衣草和狹葉薰衣草的雜交品種，產量大，品質也不錯，是目前使用最多的薰衣草品種。大家熟悉的法國普羅旺斯和中國伊利地區的薰衣草就是這個雜交品種。值得一提的是薰衣草有個近親，叫醒目薰衣草，它主要生長在法國，是重要的香精原料。它的功效和薰衣草有較大差別，主要在於它不具有安神寧睡的功能，同時也不具備面板控油的功能。但是它有個特點就是能夠緩解肌肉疼痛，尤其是在運動、腰痠背痛的時候，透過按摩醒目薰衣草能夠得到很好的環節肌肉緊張的功效。