你說曾經有抑鬱症，那很大可能就是這個原因。因為看到這些症狀，就好像看見了我曾經的自己

對於抑鬱症，最好先去醫院做一個身體方面的檢查，比如腦ct，心臟彩超等排除器質性病變因素，如果沒有任何問題，那就很大程度上就是抑鬱症了。

而且抑鬱症、焦慮症、強迫症三者一般都是共生的，互相影響，惡性迴圈。不過你要對自己有信心，這些都是可以改善的，大腦不清晰只是一時的，曾經也肯定有過大腦很清晰的時刻吧，做事效率高，心情好，想一想如何才能找到曾經的那種良好感覺！

我是被嚴重的強迫思維困擾了十多年，只是小時候不知道是什麼情況，直到前年才接觸到這方面的治療。強迫症可導致抑鬱症，焦慮症也可導致抑鬱，也可導致強迫，強迫又會餵飽焦慮這頭餓狼。

不管怎樣，這些都是心靈的感冒，最主要的是靠自己覺悟，一旦從中覺醒，那麼你一定比平常人聰明，和更有頭腦，有那麼一句話:強迫症患者一般都是想的太多，太聰明所導致的。那麼當他的思維模式恢復正常，那麼他就會表現得比正常人更優秀。

打個比方，就好像你揹著個你不想背的沙袋在沙漠裡行走了很多年，你其實完全不想揹著他，但是那時又沒辦法，與你同行的其他人都是輕裝上陣，即使是你揹著沙袋，也沒用落後他們一步，這樣堅持下去走了很多年，之後當你把自己的“沙袋”卸下來的時候，你就可以飛了，你比其他人更有耐力和毅力，更有覺悟力和思考力，而其他人則和原來一樣，沒有多大改變。而這個“沙袋”就是心理問題的象徵，包括抑鬱、焦慮、強迫。