可以喝點熱水有緩解疼痛的作用。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。注意保暖1.胃痙攣要防止貧血或營養不良。常伴有缺鐵性貧血，飲食中熱能和各種營養素要充足、均衡。對出現貧血或營養不良者，在飲食中增加富含蛋白質和血紅素鐵的食物，如瘦肉、魚、雞、肝、腰等內臟，並注意維生素C和B族維生素的補充，包括維生素B12和葉酸，適量增加新鮮蔬菜和水果，如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜，以提供維生素C,幫助鐵的吸收。2胃痙攣要加強營養。應選用易消化、維生素豐富、蛋白質和含足夠熱量的食物。如稀飯、牛奶、細麵條、軟米飯、雞蛋、瘦肉、豆漿、豆腐；富含維生素A、B、C的食物，如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強機體抵抗力，有助於修復受損的組織和促進潰瘍癒合。3.胃痙攣要調適胃酸分泌。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少，應給予魚湯、蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯，米粥，帶酸味的食品，帶香味的調味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者，則與之相反，應避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯，而採用煮過的魚、蝦、雞肉、瘦肉類等來烹調菜餚，如蒸魚塊、燴魚片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等，以減少胃受刺激的胃酸分泌；多飲用牛奶、豆漿、烤麵包以及新鮮蔬菜，水果等以中和胃酸。

別吃，辣的就行。胃痙攣的主要原因就是受涼，第一胃著涼只是一方面，另一方面就是腳受涼。治療的辦法有三種，第一就是去醫院打針，這個辦法效果快，打完針以後兩分鐘就立馬不疼了，特別好使，本人親身經歷過。第二種就是吃藥，感覺作用不大，吃完藥當時感覺好點，只是感覺好點，過一會又開始發作了。第三種是本人透過自己本身總結出的一套方法請注意看流程哦！發現胃痙攣發作了，就用比較熱的水泡腳，泡個十分鐘左右，感覺身上熱了就好了。胃痙攣發作千萬別在床上躺著或者是吧身子捲起來，越是這樣越疼。還有一個辦法就是去跑步，也許也好使呢，記住只是針對胃痙攣。。