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1 # 聊體育那些事兒
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2 # 隨意慧眼看世界
現在很多人都愛喝可口可樂,尤其是一些年輕人甚至喜歡用可口可樂代替水來喝。那麼可口可樂喝多了對身體有哪些影響呢?
首先,可口可樂含有咖啡因,對我們人體有刺激,喝多了容易上癮,如果是孕婦喝了含有咖啡因的可口可樂,會使胎兒造成畸形或先天性疾病。可口可樂含有碳酸,我們人體在弱鹼性狀態為最好,碳酸攝入過多肯定對我們身體不好。可口可樂含有磷酸和二氧化碳溶解後形成的碳酸,對我們的牙釉質有一定的腐蝕作用,所以可口可樂喝多了會損傷我們的牙齒。
另外,可口可樂喝多了還會造成骨質疏鬆,因為大量的磷會影響我們人體對鈣的吸收,還有可口可樂中的咖啡因也有脫鈣的作用,所以愛喝可口可樂的人,骨折的機率是不喝汽水類飲類的5倍。可口可樂中的磷酸屬於強酸,即使經過稀釋也還有一定的酸度,會給我們的胃部帶來一些負擔。可口可樂中含有大量的糖,容易造成熱量攝入過多,長期喝會使我們發胖,對我們的健康不利。
作為一個平時不怎麼喝飲料的人,可口可樂自然更不怎麼喝。因為深知可口可樂喝多了對人體沒有一點好處,只有壞處。之前看過一個新聞,說是一個人近兩年經常喝可口可樂,每天大概都要喝掉兩罐,最後導致好幾顆牙齒都嚴重損壞甚至脫落。還有一些造成骨頭軟化、糖尿病之類的很多疾病。
首先我們知道可口可樂含有碳酸,喝多了會對人體酸鹼平衡起破壞,對牙釉質也會有腐蝕作用。然後就是可口可樂含有大量的糖,造成人體攝入過量的熱量,導致肥胖。還有可口可樂中含有磷酸成分,長期喝會影響人體對鈣的吸收,導致骨質疏鬆,骨折的機率會大大增加。最後可口可樂含有很高的咖啡因,長期喝容易上癮,尤其是高血壓和吸菸者危害更嚴重,高血壓患者喝可口可樂會導致血脂升高,加劇動脈硬化,吸菸者和可口可樂的話,咖啡因和尼古丁發生作用後,會導致身體某些組織發生突變,甚至致癌。
所以看了這麼多,希望大家以後還是少喝最好不喝可口可樂,讓自己擁有一個健康的身體,畢竟身體是革命的本錢嘛!