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  • 1 # 純天然燕窩

    關於燕窩化水的原因,有以下幾點

    1.用料問題 清水燉,燕窩容易膨脹,軟綿滑口。加冰糖燉最容易化水。放紅棗過多會有白沫漂浮。牛奶或者豆漿一起燉不會膨脹,吃起來脆口。

    2.泡發時間 一般燕窩2-3個小時即可完全泡發。老一些的燕窩需要泡發4-6個小時。根據燕窩品質確定泡發時間。切記燕窩萬萬不可長時間泡發。泡發越久越容易出現化水現象。

    3.水量 燉煮時加的水量過少,燕窩容易變硬。燉盅內水量超過燕窩1-2cm最適合,口感最好。加水過多,燕窩膨脹不了,容易化水。

    4.燉煮時間 水燒開後,改用文火煮燉。從這時候算起:10-15分鐘,燉出來的燕窩口感好,潤滑脆口。20-25分鐘,燉出來口感綿密。30-45分鐘,燉出來口感軟綿,燉煮再久就容易化水。

    5.食材搭配問題

    1)含有蛋白酶的食物 蛋白酶容易分解燕窩中的蛋白質,令蛋白質失去原來的作用。

    不推薦搭配食材:

    獼猴桃、番茄、胡蘿蔔、豆類等。

    2)酸的食物 酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。 不推薦搭配食材:檸檬、梅子、山楂、楊梅等。

    3.破肺氣的食物 如果燕窩與破肺氣的食物搭配,就令燕窩補肺這一大優點大打折扣,得不到最好的滋潤作用。

    不推薦搭配食材:薄荷、金桔、洋蔥、芥菜、胡椒

    合理的搭配,配上純淨水,適宜的燉煮時間,肯定能燉出糯糯的可口的燕窩

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