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  • 1 # 使用者6970043456971

    因為寶寶的腸胃還處於一個發育期,各功能都還不健全,因此常常會因為飲食不當而出現消化不良的情況。

    題主要注意不要給寶寶吃過冷的食物,水果吃之前也先用熱水過一下,避免對寶寶脆弱的腸胃形成刺激;而且要注意少食多餐原則,一次吃太多的話會給寶寶的腸胃造成很大的負擔;當寶寶已經出現消化不良症狀(反酸、嘔吐、不願吃東西等),可以將雙手焐熱,順時針撫摸寶寶的小肚子,以幫助他腸道的蠕動。

    如果一段時間內寶寶總是消化不良,可以給他吃以下幾種食物:

    1. 西紅柿。西紅柿中含有的番茄素有助於寶寶的腸胃消化,而且還能抑制有害菌的生長,對寶寶起到一個保護的作用。

    2. 白菜。白菜中含有大量粗纖維,可以刺激腸道蠕動從而起到一個促消化的作用。

    3. 山楂。山楂含有大量維生素c和酸性物質,可以促進胃液分泌,增加胃中的酶類,從而起到消食的作用,建議題主將山楂煮爛一些,混合著小米熬成粥給寶寶食用。

    4. 益生菌。益生菌能夠產生抑制病原微生物生長繁殖的代謝產物。如乳酸菌可以產生乳酸,從而降低腸道pH,有利於腸道蠕動,提高食物分解吸收率,從而達到促進消化的效果。

    這裡推薦Life Space嬰幼兒益生菌(6月齡-3週歲)或Life Space兒童益生菌(3-12歲)固體飲料,因為他家的產品精選了多種可順利透過體內胃酸、膽汁酸屏障的菌種,能安全抵達腸道發揮作用;且菌種安全性經國家衛生部驗證,其產品不含蔗糖及香優選精香料,對兒童安全,不易發胖和齲齒,是補充益生菌的優選。

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