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  • 1 # 諸葛不孔明

     1、枇杷汁

      材料:枇杷100克。

      做法:將枇杷洗淨去皮,去掉核,放入榨汁機中榨汁飲用即可。

    2、枇杷銀耳羹

      材料:枇杷80克,銀耳20克,枸杞10克,紅棗5顆。

      做法:

      ①將枇杷去皮,切成小塊;銀耳用涼水泡開,撕成小片;紅棗和枸杞洗淨。

      ②在鍋中加入適量的清水並放入銀耳,用大火煮開,然後改用文火煨2個小時。

      3、枇杷百合銀耳湯

      材料:鮮枇杷80克,百合20克,銀耳1朵,冰糖適量。

      做法:

      ①將枇杷洗淨去皮,切成小粒;銀耳用涼水泡開,撕成小片。

      ②在鍋中加入適量的清水煮開,放入百合、銀耳和冰糖用文火煨40分鐘,加入枇杷在煨15分鐘即可。

    4、枇杷粥

      材料:枇杷肉250克、粳米50克、冰糖適量。

      做法:

      用水煮冰糖,隨後放入淘乾淨的粳米,煮至粥熟時加入已剝好的枇杷肉,煮10分鐘即可。

      5、枇杷膏

      材料:枇杷500克,冰糖600克。

      做法:

      將冰糖放入沸水中煮熬至化,加入枇杷肉繼續煮至濃稠的膏狀即可。

      枇杷減肥食譜6、枇杷紅棗粥

      材料:粳米100克,枇杷6顆,蜂蜜適量。

      做法:

      ①將枇杷洗淨,撕去外皮,把枇杷核去掉。

      ②將粳米洗淨,用冷水泡一個小時後撈出了,瀝乾水分。

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