每個人都會有不開心的事情，難以自拔，明明知道應該拿得起放得下，道理都知道，就是真的做起來，做不到。
然而，生活得繼續，不能讓不開心的事情影響了自己的情緒。
消極一點的，用酒精麻醉自己，圖得一時的沉醉，謀得一時的忘卻，“壺中乾坤大”，可以徹底忘記了不開心的事情。但是，都明白，這樣的方式不可取，酒醒夢已殘，醒來更悲慼。借酒消愁愁更愁，，，這樣，不可取。
可以去做自己喜歡的事情，以此來忘記不開心的事情。
每個人都會有興趣愛好，做自己喜歡的事情，就會全身心投入，就會忘記了時間，忘記了自己。比如我，喜歡旅遊和拍照，不管別人如何看待，只要自己喜歡，就好。如果我遇到了不開心的事情，我就會想到出去旅遊，不一定要一次離家外出的長途，只要附近逛逛就行。不需要高檔的單反，拿一個傻瓜相機就成。瞎逛，瞎拍照，開心就好。
有句話怎麼說？“中了自由的毒，旅遊是最好的解藥”。旅遊，又何嘗不是治癒“不開心”的良藥呢？
如果是一個吃貨，相信只要有勾引他的味蕾和食慾的美食，問題也就迎刃而解。這叫做對症下藥。
我時常會去附近的張家浜河邊散步，我會看到有很多垂釣的人，各個年齡段的都有，垂釣裝置齊全的，簡陋的都有。我觀察了好些垂釣的人，有結伴的，聊天的，說笑的，似乎釣魚不是目的，找樂子才是他們所追求的。有這樣的好心態，啥樣的不開心的事情不能忘掉的呢？
還有一類垂釣的人，遠離喧囂，獨自清靜，風輕雲淡，波瀾不驚。他可以長時間保持一個姿勢，宛如雕塑。我很佩服他們這樣地投入，忘記了世界，忘記了一切。
我想，若以後我再遇到不開心的事情，我也來這裡垂釣吧。潑光粼粼，就這樣專注地盯著魚線，滿懷著希望，等待著收穫時刻的出現，我，一定會忘記了不開心的事情。就算是一條小毛魚，也是滿滿的成就啊。
做自己喜歡做的事情，做自己願意做的事情。
每個人都會有不開心的事情，難以自拔，明明知道應該拿得起放得下，道理都知道，就是真的做起來，做不到。
然而，生活得繼續，不能讓不開心的事情影響了自己的情緒。
消極一點的，用酒精麻醉自己，圖得一時的沉醉，謀得一時的忘卻，“壺中乾坤大”，可以徹底忘記了不開心的事情。但是，都明白，這樣的方式不可取，酒醒夢已殘，醒來更悲慼。借酒消愁愁更愁，，，這樣，不可取。
可以去做自己喜歡的事情，以此來忘記不開心的事情。
每個人都會有興趣愛好，做自己喜歡的事情，就會全身心投入，就會忘記了時間，忘記了自己。比如我，喜歡旅遊和拍照，不管別人如何看待，只要自己喜歡，就好。如果我遇到了不開心的事情，我就會想到出去旅遊，不一定要一次離家外出的長途，只要附近逛逛就行。不需要高檔的單反，拿一個傻瓜相機就成。瞎逛，瞎拍照，開心就好。
有句話怎麼說？“中了自由的毒，旅遊是最好的解藥”。旅遊，又何嘗不是治癒“不開心”的良藥呢？
如果是一個吃貨，相信只要有勾引他的味蕾和食慾的美食，問題也就迎刃而解。這叫做對症下藥。
我時常會去附近的張家浜河邊散步，我會看到有很多垂釣的人，各個年齡段的都有，垂釣裝置齊全的，簡陋的都有。我觀察了好些垂釣的人，有結伴的，聊天的，說笑的，似乎釣魚不是目的，找樂子才是他們所追求的。有這樣的好心態，啥樣的不開心的事情不能忘掉的呢？
還有一類垂釣的人，遠離喧囂，獨自清靜，風輕雲淡，波瀾不驚。他可以長時間保持一個姿勢，宛如雕塑。我很佩服他們這樣地投入，忘記了世界，忘記了一切。
我想，若以後我再遇到不開心的事情，我也來這裡垂釣吧。潑光粼粼，就這樣專注地盯著魚線，滿懷著希望，等待著收穫時刻的出現，我，一定會忘記了不開心的事情。就算是一條小毛魚，也是滿滿的成就啊。
做自己喜歡做的事情，做自己願意做的事情。