不舒服也是有症狀的根據症狀，可以針對性的想辦法。

比如某幾天熬夜比較多，加班比較多然後就出現所謂上火的症狀，比如口腔潰瘍啊 渾身四肢無力，而且白天容易沒精神 如果再蹲下去三分鐘再站起來，會感覺頭暈眼花的話基本上也就是中醫上說的氣血虛了 常用的方法就是當歸補血湯黃芪是當歸的5倍，比如黃芪30克，當歸6克加上水泡上半個小時，大火煮開再小火煮半個小時，能剩下3萬左右，當茶喝也可以，每次喝一碗也行 如果感覺不好喝，可以放上三個大棗切碎。再加三片生薑會好喝一些。

第二平時感覺口渴嗎？如果喝水的話，喜歡喝熱的還是喜歡喝涼的？如果喜歡喝熱水。就說明能量不足了。再加上晚上起夜多，尿頻或者是小便發白。 有時候也會表現為愛睏想睡覺，渾身乏力，反應變慢。 這個就要找靠譜點的中醫去對症治療。

第三就是淤血了。比如平時嘴唇乾面板乾燥，小腿上有像魚鱗狀的死皮，還有舌頭背面有青色的血管。 這樣的人用那些補法。基本上是事倍功半的。就像高速公路稍微有點堵車。好車和賴車都一樣走路。這個也需要中醫給予針對性的治療。

第四就是。溼氣。河痰飲。了。舌頭兩邊有牙齒印。身上還長一些亂七八糟的東西。陰囊潮溼。脾胃不振等現象。都和溼氣有關係。 至於痰飲。說起來有點複雜。就不加論述了。 這些也需要找靠譜點的中醫對症治療。

以上我說的。這些西醫是基本上沒有什麼辦法的。 時間倉促，我也就是隨便說幾句，僅供參考。