第一種是陰邪困脾胃。如果脾胃功能比較弱，或者多有寒溼，艾灸之後體內陽氣上升，相關臟腑的陰邪被化開，順著髒——腑——陽經的路徑排出體外，而此過程中，陰邪可能會困住脾胃，導致脾胃功能下降，脾胃腐蝕水谷、運化功能下降，就會出現不想吃飯，噁心、嘔吐的症狀。　　如果是因為陰邪困住脾胃導致的噁心、嘔吐，同時不想吃飯，那就暫時讓脾胃休息，適當吃一點粥、蔬菜，保證基本的營養，不用擔心，可以加強在中脘、足三里、脾俞、胃俞的艾灸，儘量縮短邪氣在體內停留的時間，讓其儘快排出體外。根據臨床經驗，艾灸後導致的噁心、嘔吐一般不會超過半個月，最長十幾天這種症狀就消失了。　　第二種是自身體質的問題。如果是陰虛體質，艾灸後陽氣上浮，就會出現頭暈、噁心。這種情況下多配合 腎俞、太溪、足三里等滋陰穴位，同時減少灸量和時間。下焦的時間可長一點，艾灸上焦，每個穴位時間儘量保持在5～10分鐘即可，如果沒有明顯難受的症狀再繼續進行艾灸。同時，要保證充足的睡眠，儘量在10點之前就進入睡眠狀態，有利於陰血的生成。一日三餐保證營養齊全，以五穀、蔬菜為主。　　第三種是操作不當。比如過飢、過飽後艾灸，氣血迴圈增加，會將胃部的氣血調動起來，影響胃的消化功能，從而產生噁心、嘔吐的症狀，另外，如果剛開始艾灸的時間太長，灸量太大，身體沒有適應的過程。特別是上焦的穴位更容易出現這種情況，在臨床中，最明顯的穴位就是大椎，有人第一次艾灸這個穴位就灸了20多分鐘，很快就出現噁心、頭暈症狀。此時可以按摩一下頭部經絡，緩解一下症狀，第二天減少時間，或者灸量。如果症狀有所緩解，逐漸調到適合的灸量和時間，待身體完全適應後，再恢復即可。