銀飾的作用還是很多的，帶銀飾肯定是對身體有好處的，至於去溼氣，銀飾時能吸收體內毒素的，沒有病的還可以將銀飾戴的很光澤。光靠銀飾祛溼不是最終的解決方法，還是要靠生活中的食療來解決根本問題。方法如下：

　　【健脾祛溼湯】

　　材料：淮山（幹品）10克，土茯苓10克，溪黃草10克，豬胰（豬橫月利）300克，清水適量。

　　做法：淮山、土茯苓、溪黃草、豬橫月利洗淨一同放進砂煲中，加適量清水煲開，然後轉小火煲1小時即可飲用。

　　適合脾胃差者飲用。

　　【和中化溼湯】

　　材料：木棉花30克，雞蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陳皮或砂仁12克。

　　做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中，加清水適量，用大火煲開，再轉小火煲1小時即可。

　　適合溼熱脾虛者飲用。

　　【清熱去溼湯】

　　材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陳皮半個，水8碗。

　　做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切塊，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲3小時即可。

　　適合去骨火，去溼，清熱毒