想想估計很多姐妹身邊都或多或少的有這樣的現象吧，今天閒著沒事，就來分享下自己的備孕經驗心得，一會附上預防孕期妊娠紋的方法，反正我自己懷了兩胎了，都沒妊娠紋。
備孕前要去醫院檢查身體，夫妻都要哦，女性還要注意下牙齒的檢查，檢查無誤後就可以吃葉酸備孕了。備孕期間是不能亂吃藥，也不能喝酒，吸菸二手菸的，儘量也不要去有汙染的地方。
一定要保持愉快的心情，及時的調理自己的身體，特別是很多女性都有宮寒的問題，宮寒也是會影響好孕的，平時一定要注意日常生活上的保暖，多吃一些暖性的食物，喝四物湯，暖宮粥，黃世龍禧善育源等都是非常不錯的。
學會測自己的排卵期，只有知道自己的排卵期才有可能好孕成功，可以透過基礎體溫，或者是排卵試紙進行測試，也可以根據下面粘液變化確定。
好孕後會隨著孕期的延長，肚子也會越來越大，慢慢的會長出妊娠紋，特別影響美觀，雖然是正常的生理情況，但還是有辦法預防的。
第一，多補水，及時的補充身體的水分，面板不會幹燥，乾燥的面板更容易難以消除妊娠紋，身體水分多的話，基本上很淺。
第二，控制體重，好孕後，體重是肯定會直線上升的，過多的話，身體肯定會變樣，很容易出現妊娠紋了，哪怕是男性，在停止長高後，如果肥胖也會出現妊娠紋。
第三，年齡問題，一般的年輕女性身體體質較好，大多數年齡大的孕媽孕期反應也大，並且容易出現妊娠紋，所以儘量要在黃金育齡內生育。女性的黃金育齡是25—30歲。
希望姐妹們都能早日好孕，做健康好孕完美孕媽咪！
想想估計很多姐妹身邊都或多或少的有這樣的現象吧，今天閒著沒事，就來分享下自己的備孕經驗心得，一會附上預防孕期妊娠紋的方法，反正我自己懷了兩胎了，都沒妊娠紋。
備孕前要去醫院檢查身體，夫妻都要哦，女性還要注意下牙齒的檢查，檢查無誤後就可以吃葉酸備孕了。備孕期間是不能亂吃藥，也不能喝酒，吸菸二手菸的，儘量也不要去有汙染的地方。
一定要保持愉快的心情，及時的調理自己的身體，特別是很多女性都有宮寒的問題，宮寒也是會影響好孕的，平時一定要注意日常生活上的保暖，多吃一些暖性的食物，喝四物湯，暖宮粥，黃世龍禧善育源等都是非常不錯的。
學會測自己的排卵期，只有知道自己的排卵期才有可能好孕成功，可以透過基礎體溫，或者是排卵試紙進行測試，也可以根據下面粘液變化確定。
好孕後會隨著孕期的延長，肚子也會越來越大，慢慢的會長出妊娠紋，特別影響美觀，雖然是正常的生理情況，但還是有辦法預防的。
第一，多補水，及時的補充身體的水分，面板不會幹燥，乾燥的面板更容易難以消除妊娠紋，身體水分多的話，基本上很淺。
第二，控制體重，好孕後，體重是肯定會直線上升的，過多的話，身體肯定會變樣，很容易出現妊娠紋了，哪怕是男性，在停止長高後，如果肥胖也會出現妊娠紋。
第三，年齡問題，一般的年輕女性身體體質較好，大多數年齡大的孕媽孕期反應也大，並且容易出現妊娠紋，所以儘量要在黃金育齡內生育。女性的黃金育齡是25—30歲。
希望姐妹們都能早日好孕，做健康好孕完美孕媽咪！