操作方法

01

調檔之前應該先了解變速腳踏車的檔位：

總的來說，腳踏車檔位越高則越難踩，速度越快，反之檔位越低踩起來越輕鬆，速度越慢。

02

後輪主要控制速度使用的齒輪越小速度越快，有幾個齒輪代表著幾個檔。調後輪的檔一般在腳踏車的右把手，有7個檔，分別對應著不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔啦。

03

前輪主要控制力量，使用的齒輪越大蹬腳踏車時使用的力量越大，有幾個齒輪代表著幾個檔。調後輪的檔一般在腳踏車的左把手，有前中後3個檔，分別對應著不同的齒輪，只要來回擺動就可自行調檔啦。

04

調檔方法：

在腳踏車把手上面有一個調節器，上面標註著各個檔位，我們只需要在騎行腳踏車的情況下，撥動變速器即可調節速度。

05

平路：

在平路上我們應該經可能的減少體力浪費，所以左邊大約為2；右邊5，6，7；累了就把右邊的檔位調低點。

06

上坡：

為了減輕體力又想讓腳踏車乖乖的向前行進，我們可以左邊調整為1；右邊1，2，3都可以，根據自己的體力情況和路面情況自行調節。

07

下坡：

由於下坡是很輕鬆的，但由於速度過快，檔位太低則踩去似乎使不上勁，所以我們需要提檔，一般左邊為3，右邊5，6，7均可，視情況而變。

注意事項

01

坐墊的高度：

腳後跟踩著踏板到底部時整條腿正好是伸直狀態。

02

正確姿勢：

調整坐墊的角度和把手的角度，使騎得時候背部是弓著的狀態，不能是直的。

特別提示

變速的腳踏車在高檔位是速度相對很快，請駕駛者一定要注意安全。