紅細胞計數減少簡單來說就是出現了貧血，紅細胞在人體中是最多的一類細胞，主要的生理功能就是透過細胞內所含有的血紅蛋白來進行一個氧與二氧化碳的交換，當多種原因導致阻礙紅細胞的生成或者是破壞了紅細胞的時候，就會導致紅細胞的數量減少，從而引起貧血的情況。

當發現自己的紅細胞計數低下的時候，一定要引起重視，紅細胞的水量對於我們深有體會來說是很重要的，避免紅細胞計數過低而導致出現不適或者引發疾病等等。當出現紅細胞計數低下情況不嚴重的時候可以選擇食用豬肝或者是豬血等食物來進行一個補血補鐵的作用，因為紅細胞需要鐵的合成。

拓展資料：

一、簡介

紅細胞（RBC）是人體中最多的一類細胞。它的主要生理功能是透過細胞內所含有的血紅蛋白進行氧與二氧化碳的交換。紅細胞的壽命約為120天，每天都有許多紅細胞因衰老而死亡，另外又有許多新生的紅細胞取代衰老的紅細胞，使紅細胞數量保持著動態平衡，以保持身體新陳代謝的正常需要。

有多種原因可造成紅細胞生成和破壞的平衡失調，結果一方面使紅細胞數量減少或增多，從而引起貧血或紅細胞增多症；另一方面使紅細胞在質量上發生改變。透過對紅細胞數量和形態學及生化改變的檢查，對鑑別和診斷某些疾病具有重要的臨床意義。

二、正常值參考範圍

1.男性

（4.5～5.5）×1012/L（450～550萬/mm3）

2.女性

（4.0～5.0）×1012/L（400～500萬/mm3）

3.嬰兒

（6.0～7.0）×1012/L（600～700萬/mm3）

4.兒童

（4.2～5.2）×1012/L（420～520萬/mm3）

參考資料：