你未必有能力改變社會風氣，但是最起碼你可以改變自己的處事風格。

如果你不想去，就不要去，並不是說別人怎樣，你就要配合他們怎麼樣，你有你的價值觀，世界觀和處事原則，雖然外界會對你有所影響，但是主動權始終還是掌握在你的手中，你可以決定自己的最終選擇。

就像生日酒，如果你不去無外乎有兩種結果：

第一種，親戚朋友會不高興，會說你不講人情，不給面子，以後少些來往等等，你雖然失去了點好印象，但至少日後你不會再疲於這些應酬，如果你們的情誼只能靠這不斷的吃酒，紅包來維繫下去，我覺得捨棄也罷，沒必要明知道這是個惡習，還一直委屈自己去迎合它。

第二種，親戚朋友也是礙於面子而不得不客氣的邀請你一下，你不參加他們少份麻煩，皆大歡喜，否則日後你在辦酒邀請他們，他們也不好意思不來。這就是最大的悲劇，每個參與者都不開心，但迫於世俗的壓力，又不得不參與其中，大家都期待著有人推翻這一切，又不願自己挺身而出，承擔後果。

減少應酬，拒絕無意義社交，也是現在流行的一種生活方式，大家都挺忙的，沒必要為了一些俗套的理由，勉強在一起浪費時間。

我的建議你可以先試著拒絕一部分開始，然後跟比較開明的親友表達自己的觀念，說不定在你生活的小圈子裡，因為你的主動形成了一股清流，君子之交淡如水。酒肉朋友不如交心知己，寧缺毋濫，你說是不是！

祝你生活愉快！

我簡單說一下這個問題，首先這是我們的國情，人在社會上生存，就有朋友，親人，同事，。同學等等，要不可避免的和他們打交道，有交情，有事互相邀請，參加酒局，也是增加感情的一種方式。具體到你這種情況，如果感覺參加這種場合心累，完全可以找託詞推掉。