第一，要加強性教育，尤其是要對青少年人群進行性教育，瞭解性的一些常識，要做到樹立正確的觀念，學會潔身自愛，不能進行性頻繁，性亂交，而且，也要注意的一項，同性之間的交往，避免同性戀，同性戀患上這種疾病的機率更高，加強自重教育。

第二，要注意自己的衛生情況，平時生活中，不要隨便使用其他人的東西，比如是貼身的內衣褲，鞋襪，口罩，衣服，毛巾，浴巾，即使是自己熟悉的人，也不要混亂的實用東西，更不能在公共的場所，盲目的使用一些東西。

第三，不要和艾滋病患者發生性關係，即使是夫妻之間也不可以，很多的時候避孕套並不能完全地制止艾滋病病毒，因為這種疾病還可以透過唾液進行傳播。所以，要注意艾滋病患者入體的使用，要進行隔離，徹底地進行消毒。

第四，平時在檢查的時候，要到正規的醫院進行檢查，尤其是需要抽血，一定要到嚴格消毒的正規醫院進行，避免造成血液感染。

1、注意性交安全

想要有效預防艾滋病，平時就需要注意性生活的衛生和安全。部分人沒有注意性生活方面的問題，和陌生人進行高危性行為，有可能就會導致艾滋病傳播。在不瞭解性伴侶健康的情況下，需要做好安全措施，使用避孕套，這樣才能避免艾滋病的出現威脅健康。

2、到正規機構獻血

想要預防艾滋病，應該到專業的獻血機構獻血。很多人平時想要獻愛心，卻沒有到正規的獻血機構獻血。如果是在一些不正規的地方獻血，有可能因為醫療工具的汙染，而導致疾病傳播，也會增加艾滋病的患病風險。因此，在獻血的時候，一定要到正規的機構獻血，這樣才能降低某些嚴重疾病的患病率。