親愛的，你說話我沒大聽明白。你是覺得寶寶一直睡，睡的時間太長了嗎？其實新生寶寶就是吃了睡，睡了吃，這才能長的快長的壯啊！

您提到的問題是說寶寶為什麼總是睡覺對嗎？ 關於寶寶的睡眠發育是一種複雜的生理及行為過程。下面我通俗易懂的跟您聊聊寶寶的睡眠發育吧！

正常的睡眠時間以及節律是反應孩子身心健康的重要指標！足月新生兒的總睡眠時間在各期兒童中最長，約10到19個小時/天（平均13.5到14小時）。早產兒的睡眠時間可能更長。隨著年齡增長，總睡眠時間逐漸減少，到青少年時期形成比較固定的每天7到9小時左右的睡眠。此外，隨著年齡增長，日間睡眠時間也在減少，到了學齡期基本無日間短睡眠！

新生兒白天和晚上的睡眠時間基本相同。正常新生兒睡眠週期約50分鐘，3到4小時連續睡眠後可有1到2個小時清醒期！

嬰兒在1到2個月的時候開始隨光線強度調整睡眠。2到3個月是寶寶建立晝夜睡眠規律的關鍵時期。2到12個月寶寶每天總睡眠時間約12到13小時，晚上睡眠約9到10小時，白天睡眠約3到4個小時。作為孩子的寶爸寶媽應該幫助寶寶形成自己的睡眠覺醒規律！

在晚上睡覺過程中，如果出現溫度不適、呼吸不暢、飢餓等危害因素，寶寶就會甦醒！

所以，您提到寶寶總是睡覺，其實這是一個生長髮育過程，隨著年齡的增長，睡眠時間也會有所調整！作為家長的我們，需要細心照顧和觀察寶寶的生活！