腸粘膜受損了，儘量不要用中西藥，因為中西藥僅僅是殺菌，不能修復腸粘膜，我之前就是吃一款叫活菌一號的益生菌吃好的，淘寶上有的賣，不過看輕重程度吃兩到六個月就能根治了。

在日常的生活中，大家每天都要按時去廁所進行排便，但也有很多人並不是這樣，會遇到排便不暢的尷尬問題，有的時候用衛生紙擦拭卻不容易擦乾淨，如果這種情況經常發生，不要掉以輕心，有可能是身體給我們發出的求救訊號。

大便時總感覺排不盡、擦不乾淨嗎？或許是這種疾病在作怪。

正常情況下，每次排便時順暢，大便成圓柱形，質地較軟。如果在排便的時候發現大便不成形，且需要蹲廁所很長時間才能排完大便，這個時候要注意了，很有可能是慢性腸炎引起的，它是由急性腸炎演變而成，在急性期對它不重視，沒有及時得到治療，進而發展成為慢性腸炎，那麼為了避免發展成為慢性腸炎，在平時的生活中做到這3點，可以預防腸炎的演變。

1.加強個人衛生管理

在日常的生活中，要做好個人的清潔衛生，儘量避免喝生水，不吃隔夜變質的食物，進餐前後注意手衛生，飯前飯後勤洗手，預防手上的細菌由口進入到腸道，另外要避免休息時去人多的地方，因為人多的地方空氣流通差，各種病菌也多，容易讓病菌侵入身體誘發腸道疾病。

2.不吃辛辣刺激食物

長江中下游地區的人們喜愛吃辛辣的食物，雖然它口感好，並且可以刺激味蕾，讓人食慾大增，但還是少吃則宜，多吃容易上火，上火的時候不僅會引起便秘，而且身體的抵抗力也會下降，對於腸道不好的人，更容易引起疾病的復發，所以在日常生活中要儘量避免吃辛辣的食物。

3.平時要適量的運動

日常生活中要適量的運動，它可以增強體質，提高身體的抵抗疾病能力，這樣就可以預防各種病菌對身體的入侵。

除了以上的3點，在日常生活中，也要每天保持1500ml的飲水量，幫助腸道排出“廢物”，多吃新鮮的蔬菜、水果，這樣可以幫助胃腸的消化。