1）老年人腳腫常有以下幾種原因：　　

　　1.特發性腳腫

　　常見於老年女性，大多雙腳同時出現，程度較輕，常在站立時間較長或勞累時出現，若平臥或休息後可逐漸消失。

　　2.功能性腳腫

　　多見於老年女性，一般不嚴重，可以間歇出現，一般持續數年，有的病人腳腫與季節有關，但與體位無關，至今原因不明。

　　3.營養性腳腫

　　由於老年人進食較少，消化功能減退或慢性消耗疾病等，導致身體營養缺乏，這時病人常伴有貧血，同時因免疫功能減退而易發生感染性疾病。

　　4.心源性腳腫

　　這是因心臟功能減退所致，尤其是右心功能不全者多見。這時檢查心臟可發現有器質性雜音和心臟擴大等病理性改變。　　

　　5.下腔靜脈性腳腫

　　這是由下腔靜脈迴流不暢而引起的腳腫，常是一隻腳先腫。這是由於下腔靜脈內血栓形成、盆腔內發生腫瘤壓迫下腔靜脈所致。

2）預防腳腫首先要防止相關疾病，比如不抽菸、避免大量攝入鈉鹽以預防冠心病等。老年人尤其要注意足部保潔、保暖，營養攝入要全面。平時避免長時間站立，適當增加區域性運動。還要密切注意控制藥物副作用，如服用某種藥物後，腳部有腫脹現象，應立刻去醫院。

如果腳腫伴有劇痛，那老人應採取一些靜止性的運動，避免登山、舉重等運動，以防症狀加重。　

　　總之，老年人一旦出現腳腫，一定要到醫院去做全面檢查，力求查出原因明確診斷。