注意以下事項：

1、一個星期不可以重體力勞動。

2、一個月不可以有性生活，洗澡的時候也不可以坐浴，只能洗淋浴。

3、來月經以後，要檢查節育環的位置是否正常，並且建議每年都做一次檢查，主要是瞭解節育環的位置。

4、上節育環以後要注意保持外陰清潔，因為剛上環的時候可能會出現陰道少量的出血，建議最好勤換衛生巾，保持區域性清潔，避免病原菌的感染。

5、上節育環以後絕大部分都會盡快的適應，也有人上節育環以後會出現淋漓不盡的陰道出血，建議給予對症處理。如果對症處理觀察三個月，仍然會出現不規則陰道流血可以取出節育環，改用其他方法避孕。

答：上環 後需要注意事項：

（1）,適當休息,避免過重的體力勞動.一般放環後要休息1--2天,一週內不要做過重的體力勞動,以免造成環的脫落和出血.

（2）,注意衛生,避免感染.放環後外陰部要每天清洗,保持清潔,2周內不要坐盆洗澡,2周內不要同房,避免感染.

（3）注意 陰道 流血和環的脫落,如果發現陰道流血較多,超過平時 月經 血量一倍以上或流血時間較長,月經週期的變化比較明顯應到醫院去檢查.頭3個月內,還要經常注意環有沒有脫落.

（4）,定期檢查.一般放環後第一次檢查是在放環後第一次月經來後,第二次是放環後的3--6個月內,第三次檢查是在放環後滿12個月複查,以後每年複查一次.

（5）放環後可能出現的副反應.如果放環後月經量明顯增多,月經期明顯延長或經常有少量流血以及有嚴重腰痠腹墜疼痛,這些都是不正常現象,應當到醫院檢查.

（6）注意補充營養.放環後應注意飲食調理,適當增加營養,特別是多吃一些鐵質含量豐富的食物,如瘦肉,豬肝,豬腰,雞蛋等食品,也可多吃豆製品類,增加蔬菜類和新鮮水果,一般經上述飲食調理,能有效地預防因放環後副作用給人體帶來的體能消耗.H