一般來說，嬰幼兒4-6個月大時，身體已經開始分泌腸胃澱粉酶和各種消化酵素了，嬰幼兒可以在4-6個月的時候新增輔食。

4-6個月可以開始逐漸嘗試新增輔食，大部分都是在六個月之後逐漸新增輔食。隨著寶寶慢慢的長大，基本上寶寶六個月時，媽媽的乳汁分泌量已經逐步減少，寶寶的食量卻在增加，只喝母乳或者是配方奶粉已經不能滿足寶寶一天的飯量和營養需求了，我們需要在適當的時候給寶寶新增輔食。

選擇在四個月還是之後再新增輔食，根據孩子自身表現來決定，過早會導致寶寶消化不好，造成腸胃負擔。如果孩子看見大人吃飯喜歡吞嚥口水或者是不停的伸舌頭，是種想嘗試輔食的表現，可以適當新增一些。

新增輔食先從少到多，由稀到稠。剛開始只新增米粉，米粉攪成稀糊狀。半個月後慢慢增加一些稀果泥比如香蕉泥，蔬菜泥，一次性不要給寶寶新增太多，容易引起消化不良。新增過程注意觀察寶寶有沒有對某種輔食有過敏現象，有的話暫時停止這種食物的餵養。輔食不需要新增任何調味品，鹽也不需要，配方奶粉中已經含有鈉元素，再新增鹽容易引起鈉元素過高，造成腎臟負擔。

關於新增輔食，不管是喝奶粉的寶寶還是喝母乳的寶寶，一般情況下，都要在4-6個月開始或多或少的新增輔食。

這是因為在這個月齡，寶貝口腔中已經開始分泌消化酶，能夠消化簡單的食物，是生命成長的需要。

務必要注意的就是，在給寶貝新增輔食的同時，一定要減少一點奶量。因為孩子並不是突然4個月，喝奶就喝不飽了，胃口大開了，而是給他增加了飲食的種類，總量儘量保持不變，否則，容易對脾胃帶來負擔。

新增可以從蔬菜汁開始，比如油菜汁，剛開始少量，一小勺，讓寶貝感受一下味道，觀察一週，沒有異常反應後，再逐漸新增其他種類。