光和電磁波的區別在於：

1.電磁波的波長範圍很廣，光的波長範圍包括在其中，可以認為光是一種電磁波。

2.光又有區別於一般電磁波的特性，所以光具有波粒二象性，即光既具有波的特性，如干涉、衍生等現象；

3.光同時又具有一般粒子束的特性，即光具有粒子性。而電磁波不具有粒子性。

按照現代物理學理論，光應屬於電磁波，因為有物理學證據，即凡是光的反射、折射、衍射、干涉等現象及定律在電磁波中都存在都適用，所以認為光就是電磁波。

人眼可接收到的電磁輻射,波長大約在380至780奈米之間,稱為可見光。電磁波和光的本質是相同的，只是不同電磁波的頻率不同而已。

擴充套件知識：

光，一般是指可見光，特指能夠引起正常人類視覺的電磁波，自然屬於電磁波的一種。

電磁波的範圍比可見光更廣，依頻率範圍從小到大排列，有無線電波（甚長波、長波、中波、短波、超短波、微波）、紅外線（遠紅外線、近紅外線）、可見光（從紅到紫的單色光）、紫外線（近紫外線、遠紫外線）、倫琴射線（X光）、γ射線等。 但是可見光的頻率在所有電磁波僅佔極小的部分。

習慣上，廣義的“光”是粒子性明顯，波動性不明顯，頻率高（紅外線或以上），不容易發生衍射等顯著波動現象的電磁波的總稱（如紅外光、可見光、紫外光、X光、γ光），而不包括無線電波。因此，說“光就是電磁波”是錯誤的，因為它和“電磁波就是光”同義。

光包含電磁波。但不僅僅是電磁波，這只是它其中的一個特性。我們的眼睛能夠看到的只是電磁波中的一個很小的波長範圍，即400奈米到700奈米左右，這個範圍的電磁波稱為可見光。

電磁波是由相同且互相垂直的電場與磁場在空間中衍生髮射的震盪粒子波，是以波動的形式傳播的電磁場，具有波粒二象性。電磁波是由同相振盪且互相垂直的電場與磁場在空間中以波的形式移動，其傳播方向垂直於電場與磁場構成的平面。