主料：藕(三個)、排骨(一斤)、水(適量)輔料：食鹽(兩勺)1. 準備蓮藕，骨頭2. 蓮藕去皮，皮很薄，用刀的話的輕輕得削，要不然會把肉削掉很多的，那樣的話太浪費了3. 骨頭洗乾淨，蓮藕切細塊，也可以切片，不過煮湯細塊的比較好。加入適量的水。4. 用高壓鍋煮20分鐘5. 美味的蓮藕骨頭湯就好了，湯可以煮稀飯，寶寶很喜歡吃，又有營養哦。

1.將蓮藕切成楔形塊狀。蓮藕燉排骨(18張)2.燒一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。在其中一鍋內放入蓮藕塊，用中火煮。3.在另一鍋中放入新鮮排骨，高火燒3分鐘後將油水倒出，再將已顯白色的排骨放進有蓮藕的鍋中，同時放入薑片、蔥白，加蓋高火清煮。4. 約10分鐘後，開啟鍋蓋，用勺略略翻攪後，將小辣椒截成兩段、花椒、茴香適量入鍋，並放入少量鹽，再加蓋中火燉之。5.20分鐘後，在翻滾的湯里加適量雞精、鹽，稍加混合後再加蓋小火燉10分鐘，然後灑些許味精，開蓋用小火煨2分鐘左右。做法二1. 將排骨洗淨切成寸段，蓮藕洗淨用刀颳去表面的粗皮後切滾刀塊，備用。蓮藕燉排骨(16張)2. 鍋中加油燒至起煙時放入蔥段和薑片炒香，隨即倒入排骨翻炒，排骨上的肉變色後烹入料酒炒出香味，待用。3. 取一湯鍋，倒入炒好的排骨，加滿開水，再放入蓮藕塊、紅棗，用旺火燒開後改用小火燉1小時，加鹽和胡椒粉調味，即可。注意事項1. 蓮藕不要買表面顏色過白的，要買自然白色的。2. 炒好的排骨中一定要加開水，以免導致肉因受冷而緊縮，不但影響口感，最後湯的鮮味也會打折扣。3. 一定不要放八角和桂皮等味道濃郁和顏色偏重的調料，否則不但湯色會不飄溢，味道上也會讓骨頭和蓮藕結合產生的那種神奇的香被掩蓋。