口臭和口氣是不一樣的，口氣是吃了一些氣味比較濃的食物，口臭就麻煩一點，本人也一樣經歷這種情況，我用過很多方法也不行，比如綠茶、清熱解毒的藥都不行，後來我看過醫書，有關陰虛問題，用六味地黃丸就有這個效果，但這種藥可不能常用，能不能用最好問醫生。

在人際交往中，除了要真心實意之外，其實還需要有一個良好的自我形象，說真的，沒有人會給你第二次建立第一印象的機會。比如說，口臭就挺煩人的，尤其在跟人交流中，都不敢坐得太近，也不敢說太多話，生怕一張口就把別人燻暈了。

那麼，口臭該如何是好呢？也許有人會說，這個可以嚼口香糖，或者用漱口液。其實，這個也可以用一些中藥或者中藥方子來解決。記得以前一個老中醫曾告訴我，可以用藿香洗淨後煎湯，經常含漱的話，就可以緩解口臭的尷尬。

藿香對於治療口臭還是很有一套的。比如，可以用藿香10克，石菖蒲10克，連翹10克，炒黃芩10克，制半夏10克，滑石10克（布包），白豆蔻6克（後下），厚朴6克，木通6克，薄荷6克（後下），黃連3克，生甘草3克，水煎服，每日三次。

對於口臭的治療，其實在古代的中醫就有辦法解決。比如《華佗神方》記載，用桂心、甘草、細辛、橘皮各等分，研為細末後，每次服用3克，用黃酒作為藥引子服用。也可用藿香10克，防風5克，甘草5克，生石膏3克（先煎），水煎服，每日三次。

還有一個比較簡單的方法就是喝老絲瓜湯。具體用法是用新鮮的老絲瓜一個，洗淨後連皮切斷，加水煎煮，半小時後放入適量的食鹽，再煮半小時後即可服用，每天兩次。這個方子不僅可以治療口臭，還可以治療骨節痠痛、尿道灼熱刺痛等症。

除此之外，還可以常含薄荷或者白梅。比如用薄荷和茉莉花各5克，用開水沖泡服用，每天2次，具有芳香除臭的作用，對於口臭治療效果較好。白梅又稱綠萼梅，花色潔白，香味極濃，有“花中君子”的美稱，含在嘴裡對治療口臭效果頗佳。

男性去口臭最快方法是什麼

去除口臭需要明確口臭的原因進行針對性處理，平時正確刷牙，使用口腔噴霧劑等，男女沒有明顯差異。

口臭可分為口源性和非口源性，絕大多數口臭屬於口源性，如未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、牙齦炎、牙周炎及口腔黏膜病等引起的口臭，應及時對齲齒進行充填治療，拔除無用的殘根殘冠，去除不良修復體，治療口腔黏膜病。對於牙周病患者則先進行潔治和根面刮治等基礎治療，再進行系統的牙周治療和菌斑控制。

非口腔源性口臭可由於呼吸系統疾病、消化系統疾病、糖尿病酮症、尿毒症、白血病、維生素缺乏等造成，治療時應先對這些疾病進行系統治療。

除此之外，還應該使用正確的刷牙方法，每天至少刷 2 次，並養成進食後漱口的習慣。刷牙後應進行舌面清潔，或短期內選用能有效抑制舌面微生物生長的漱口水進行區域性抗菌。平時還可以咀嚼富含纖維的食物或嚼口香糖，有利於減輕口臭。噴霧類的口氣清新劑也能掩蓋症狀，但不是長久之計。

本內容由山東大學齊魯醫院 口腔科 主任醫師 王衛之稽核

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