很多人都遇到過肝火旺的情況，再加上飲食不注意，經常吃一些油膩、辛辣的時候，肝火就燒得更厲害了。
其實肝火旺不僅與三餐有關係，吃多了水果也會導致肝火旺盛，那麼有哪些水果是應該忌口的呢？
芒果不僅味道甜，而且聞起來也很香。可是芒果含有很多糖分，進入身體後會以糖原的形式儲存在肝裡，量越多就越容易引起幹細胞受損，肝火旺也是躲不掉的。
榴蓮是一種大補的水果，如果免疫力低下，可以適當吃一些榴蓮，但是如果不小心吃得太多，那麼很容易會引起肝臟內火旺盛。
因為是應季水果，所以龍眼並不是想吃就能吃到的，大家也難免會貪嘴多吃。
龍眼也是一種大補食物，對於肝火旺的人來說，如要想降火的話，最好還是少吃。
以上這3種食物，肝火旺的朋友最好還是管住嘴少吃，而發現自己肝火旺後，要注意飲食調理，除了少吃這些水果之外，還可以採取食療的方法來降火，比如多喝一些！仰！甘！草！！茶。
！仰！甘！草！茶！是一個養肝古方，含有決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞5種養肝護肝的食材。
具有平喘、利膽、保肝、降壓的作用，還可以抗菌、消炎。
做法也很簡單，將食材洗淨搗碎後，用紗布包好，製成一個個仰甘草茶包，每次喝之前，用熱水沖泡5分鐘左右即可。
如果覺得生茶澀口的朋友，也可以直接找配好的茶包來沖泡。堅持每天1杯“下火茶”，清肝、養肝又護肝。
很多人都遇到過肝火旺的情況，再加上飲食不注意，經常吃一些油膩、辛辣的時候，肝火就燒得更厲害了。
其實肝火旺不僅與三餐有關係，吃多了水果也會導致肝火旺盛，那麼有哪些水果是應該忌口的呢？
1、芒果芒果不僅味道甜，而且聞起來也很香。可是芒果含有很多糖分，進入身體後會以糖原的形式儲存在肝裡，量越多就越容易引起幹細胞受損，肝火旺也是躲不掉的。
2、榴蓮榴蓮是一種大補的水果，如果免疫力低下，可以適當吃一些榴蓮，但是如果不小心吃得太多，那麼很容易會引起肝臟內火旺盛。
3、龍眼因為是應季水果，所以龍眼並不是想吃就能吃到的，大家也難免會貪嘴多吃。
龍眼也是一種大補食物，對於肝火旺的人來說，如要想降火的話，最好還是少吃。
以上這3種食物，肝火旺的朋友最好還是管住嘴少吃，而發現自己肝火旺後，要注意飲食調理，除了少吃這些水果之外，還可以採取食療的方法來降火，比如多喝一些！仰！甘！草！！茶。
！仰！甘！草！茶！是一個養肝古方，含有決明子、菊苣、蒲公英、鮮白茅根、枸杞5種養肝護肝的食材。
具有平喘、利膽、保肝、降壓的作用，還可以抗菌、消炎。
做法也很簡單，將食材洗淨搗碎後，用紗布包好，製成一個個仰甘草茶包，每次喝之前，用熱水沖泡5分鐘左右即可。
如果覺得生茶澀口的朋友，也可以直接找配好的茶包來沖泡。堅持每天1杯“下火茶”，清肝、養肝又護肝。