瞬間催眠術是真的。

瞬間催眠術是一種專業術語，用於心理學。

快速催眠術有時也叫瞬間催眠術，是指在極短的時間內使受術者進入催眠狀態，但還不是完全意義上的瞬間催眠。

正確定義是：在極短的時間內使個人進入催眠狀態則稱為“快速催眠”，通常在三分鐘以內。而在三十秒鐘內使個人進入催眠狀態的則稱之為“瞬間催眠”，比較理想的時間應在十秒鐘左右。

原理

催眠表演很多時候為了能更大地表現催眠的神奇性，須用最短的時間使個案達到深度催眠，因為觀眾沒有耐心去看長達半小時或更長時間的催眠過程，讓個案馬上進入催眠狀態及在催眠後的神奇現象才是他們最感興趣的，這就導致了快速催眠與瞬間催眠術的產生。

使個案儘快達到催眠狀態通常需要個案的主動配合，否則可能導致催眠失敗，快速催眠更適用於催眠感受度較強者，對催眠要求較為迫切的人或經過幾次成功的催眠者。

而瞬間催眠已基本上脫離了普通的催眠誘導方式，可以不需要個案的主動配合，在2000年左右社會上流傳的拍肩法，犯罪份子就利用了瞬間催眠術控制了人的潛意識。目前國內嘗試的握手法也屬此類。

需要注意的是：瞬間催眠會對個案造成驚嚇，在對個案產生一定的心理影響，在做催眠治療時儘可能不要使用，特別對PTSD和神經症的治療過程中更為忌諱。