喜歡籃球，帶給大家一些自己打球時的心得體會，以及自己領悟到的一些技巧。這篇經驗帶給大家關於籃球運動最基礎的一項——投籃。以下針對右手投籃，左手投籃可反向參考。

1 通常投籃的出手位置偏左一些，而不是右肩的正上方。有利於找準方向。（如下圖1所示）

2 投籃出手後，左手姿勢如圖，保持託球姿勢。而非掌心朝前或其它姿勢。

能起到一個引導和指引籃球方向的作用。

出手後手臂靠近臉頰，出手後手腕視線高於籃框。 （如下圖2所示）

3 投籃時撥動籃球，右手靠手指撥動，而掌心不觸球。 （如下圖3所示）

4 出手後，籃球應以一個拋物弧線落入籃筐。

籃球的拋物弧線最高點應高於籃板上沿1~2個籃板高度。 （如下圖4所示）

5 投籃時的腿、腰部動作是：曲膝彎身，然後腰部向上直起（而不能向前或向後），繼而出手投籃。整個動作應連貫而不停頓。 （如下圖5所示）

6 以上為定點投籃技巧，若為移動中跳投、後仰跳投、轉身後仰跳投、後撤步跳投、空中移動跳投，要點和定點投籃相同，但注意調整重心：可微抬右腳，使腳尖、右手出手點、籃筐中心點成三點一面。 （如下圖6所示）

7 圖7完整演示。