飲食宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食，少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不宜消化和有刺激性食品。當然食療只是輔助作用，關鍵還是要科學治療。

1、忌食或少食油膩厚味過熱、傷津耗液及損傷脾胃之品; 　　

2、少吃或忌食過辣、過鹹、生冷等不宜消化和有刺激性食品。

肌營養不良症食療方(以下資料僅供參考，詳細需諮詢醫生) 　

(1)30克黃芪煎取藥汁，50克牛肉切成小塊，用黃芪汁和適量清水煮，將熟時放入100克大米煮粥，每日服2次。 　　

(2)母雞1只，枸杞子30克、菟絲子30克放入雞肚內，燉熟後食雞飲湯。 　　

(3)蹄胖1只、蹄筋、50克。將杜仲30克、牛膝30克水煎，然後用藥什燉蹄胖和蹄筋，放入鹽、味精適量，食肉喝湯。 　　

(4)芝麻25克、胡桃肉25克共研碎，與100克豬骨髓粉一起炒熟，每次服10克，每日服2次。 　　

肌營養不良症吃什麼對身體好　　

1、飲食宜清淡、營養豐富; 　　

2、可多食魚類、蛋類、雞肉、瘦豬肉等，但不可太過，以免損傷脾胃。 　　

3、白菜、豆芽、西紅柿、山楂、廣柑、棗子之類的蔬菜水果可以適當多食一些。 　　

4、飲食宜高蛋白，富含維生素、鈣、鋅、瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當多食。