2～12歲的身高和體重可以下列公式粗略計算：（注：年齡是指實週歲） 體重（kg）=年齡×2＋7（或8） 身高（cm）=年齡×5＋75 有上述公式計算的體重僅是大約平均數，由於小兒體型、所在地區、種族、生活習慣等不同，體重增加速度亦有個體差異性，故實際上各年齡組體重的變化範圍距平均數可提前2年或落後2年。你的孩子的體重和身高均在正常範圍。另評價某一兒童的生長髮育情況，最好能定期監測體重，連續觀察才比較確切。如果你的孩子近期體重增長不足，應追尋原因，常與營養問題及疾病（內分泌養疾病、急慢性傳染病及消耗性養疾病等）有關。 關於怎樣提高孩子的食慾，我的網頁上有相關內容，你可以去瀏覽一下。 關於補鈣：鈣是骨骼的重要組成部分，在骨骼生長迅速，鈣需要量大時簡易缺乏，人在嬰兒時期、青春期、懷孕和老年時（由於體內激素變化）容易缺鈣，嬰兒較年長兒易缺鈣的原因是其生長速度較快，人出生時一般體重3公斤左右，到2歲時約12公斤，2～3歲後生長速度減慢，每年只增長約2公斤，所以缺鈣的可能性較小。正常的飲食即可提供足夠的鈣，並不需要另外補充鈣。 關於補鋅：鋅是人體所需要的重要微量元素，參與人體50多種酶的合成，與蛋白質代謝，細胞生長，免疫等都有密切關係，鋅缺乏可以引起食慾不正，異食癖，生長髮育遲緩，皮炎及免疫力低下，易感染。動物性食物魚、肉、肝、蛋、禽類含鋅豐富且容易吸收，植物性食物含鋅量雖不低但吸收率不高。年長兒缺鋅的主要原因是長期的偏食和挑食，特別是不吃動物性食物，造成缺鋅的另一個重要原因慢性消化道疾病影響鋅的吸收和利用，特別是長期的腹瀉。缺鋅的診斷依靠有缺鋅的飲食史和典型的臨床表現，必要時可查血鋅。由於缺鋅引起的食慾不正，異食癖，生長髮育遲緩，皮炎及免疫力低下、易感染，補鋅常常會有很好的療效，如果體內並不缺乏鋅，就不需要補鋅，即使服葡萄糖酸鋅的話也不會產生範彬彬說的那樣好效果。在市場經濟下，商業性的廣告常常把人搞得迷迷糊糊……
2～12歲的身高和體重可以下列公式粗略計算：（注：年齡是指實週歲） 體重（kg）=年齡×2＋7（或8） 身高（cm）=年齡×5＋75 有上述公式計算的體重僅是大約平均數，由於小兒體型、所在地區、種族、生活習慣等不同，體重增加速度亦有個體差異性，故實際上各年齡組體重的變化範圍距平均數可提前2年或落後2年。你的孩子的體重和身高均在正常範圍。另評價某一兒童的生長髮育情況，最好能定期監測體重，連續觀察才比較確切。如果你的孩子近期體重增長不足，應追尋原因，常與營養問題及疾病（內分泌養疾病、急慢性傳染病及消耗性養疾病等）有關。 關於怎樣提高孩子的食慾，我的網頁上有相關內容，你可以去瀏覽一下。 關於補鈣：鈣是骨骼的重要組成部分，在骨骼生長迅速，鈣需要量大時簡易缺乏，人在嬰兒時期、青春期、懷孕和老年時（由於體內激素變化）容易缺鈣，嬰兒較年長兒易缺鈣的原因是其生長速度較快，人出生時一般體重3公斤左右，到2歲時約12公斤，2～3歲後生長速度減慢，每年只增長約2公斤，所以缺鈣的可能性較小。正常的飲食即可提供足夠的鈣，並不需要另外補充鈣。 關於補鋅：鋅是人體所需要的重要微量元素，參與人體50多種酶的合成，與蛋白質代謝，細胞生長，免疫等都有密切關係，鋅缺乏可以引起食慾不正，異食癖，生長髮育遲緩，皮炎及免疫力低下，易感染。動物性食物魚、肉、肝、蛋、禽類含鋅豐富且容易吸收，植物性食物含鋅量雖不低但吸收率不高。年長兒缺鋅的主要原因是長期的偏食和挑食，特別是不吃動物性食物，造成缺鋅的另一個重要原因慢性消化道疾病影響鋅的吸收和利用，特別是長期的腹瀉。缺鋅的診斷依靠有缺鋅的飲食史和典型的臨床表現，必要時可查血鋅。由於缺鋅引起的食慾不正，異食癖，生長髮育遲緩，皮炎及免疫力低下、易感染，補鋅常常會有很好的療效，如果體內並不缺乏鋅，就不需要補鋅，即使服葡萄糖酸鋅的話也不會產生範彬彬說的那樣好效果。在市場經濟下，商業性的廣告常常把人搞得迷迷糊糊……