醫學上要避免血液中存在流感病毒的可能性，很容易引發各類炎症，導致白細胞增多，抵抗力下降，此時獻血很可能會加重病情。

中國在《獻血者健康檢查要求》中有明確規定：上呼吸道感染期間不能獻血，因為在感冒期間久治不愈者可能併發呼吸系統感染，血液內可能有流感病毒，對病人產生不好的影響;第二是感冒患者血液中白細胞增多，而白細胞是特異性抗體，會對用血者產生嚴重的輸血反應，其中吞噬細胞中的抗原會對用血病人產生不好的影響。所以，建議獻血者應在感冒痊癒1周後，或者服用感冒藥結束1周後再參與獻血。

所以想要獻血的人平時要多注意預防感冒，尤其是以下幾點:第一是室內通風：上班族要注意偶爾開啟窗戶通風，密閉環境容易滋生大量細菌，要確保室內空氣的新鮮，另外，利用白醋在室內蒸煮，或者放置在房內也可能起到殺菌消毒的功效。老人和孩子也要注意秋冬季節，門窗緊閉是常態，但睡覺前仍然應該開一點窗戶通風，早晚溫差大，注意增減衣物，晨起多喝熱水;第二是飲食合理：夏天多吃清火的食物，秋冬季節乾燥要多吃滋陰潤燥的食物，不宜吃冷飲和涼食。多吃蔬菜，特別是應季的菠菜，補充足量維生素，還有蘿蔔排骨熬湯是冬季滋補佳品，其中的蘿蔔素可以預防感冒;第三是加強鍛鍊：身體素質的提高是預防感冒最好的辦法，一般體質較差的人，冬天就很容易感冒。上班族可以利用空閒時間進行鍛鍊，打羽毛球、登山、跑步，老年人打太極、跳廣場舞都能活動筋骨，強身健體。

獻血獻愛心的前提是自己身體健康，從而保證血液質量高。獻血是隨時都可以的，不要急於在感冒的時候獻血，積極治療，待感冒痊癒後，再準備獻血。經常獻血的人平時也要勤加鍛鍊，多吃些營養豐富的蔬菜水果，這樣不僅可以預防感冒，還可以保證血液健康。

感冒的時候不要獻血；因為在感冒的時候，很可能血液中帶有病毒，會使獻血的質量受到影響，自己身體到沒有什麼明顯的影響，一次獻血200ml還不至於因感冒而產生什麼不良的後果。