心動過緩 可能是“運動員心臟”　　運動員、經常運動的成年人，雖然心跳得慢，但心臟跳動有力，所輸出的氧氣和養分已經足夠全身使用。有統計認為，有25%的青年人心率為50～60次/分鐘。而老年人心跳得慢，則是因為他們的竇房結和全身的器官一樣，退化了，身體代謝減慢，雖然心跳慢，但輸出的氧氣和養分也夠用了。　　有人說，心跳越慢越好，並舉例說，烏龜能活150年，老鼠壽命還不足兩年，是因為烏龜的心跳每分鐘不足10次，老鼠的心跳每分鐘高達900次。但是，對於人類來說，心跳不是越慢越好。周晗說，國際上有專家曾經提出，把正常的心率改成55~90次/分鐘，因為醫學上認為心率在55次/分鐘以上都是正常的，只有在55次/分鐘以下才算是病態。不過有一個例外，如果是運動員的話，心率在55次/分鐘以下也算是正常。所以，對於喜歡體育運動的年輕人來說，心動過緩意味著你有一顆“運動員心臟”。

經過劇烈的運動後，人體會消耗很多營養，所以需要及時的補充，但在這裡要提醒的是劇烈運動後不能馬上就進食，這樣對健康是沒有好處的。運動完要休息一下再吃東西，愛好運動的朋友們都知道飯後也不能去參加劇烈的體育運動。要是飯後參加劇烈運動，會使正在參與胃腸部消化的血液又重新分配，流向肌肉和骨胳，從而會影響胃腸的消化和吸收。