亞麻籽油富含人體急需但自身無法合成的必需脂肪酸Ω-3（α-亞麻酸），它是國際公認的腦營養素，可以在人體內代謝生成DHA。DHA又被稱為“腦黃金”，是人體腦神經和視神經發育的重要物質。孕婦缺乏Ω-3（α-亞麻酸），胎兒會產生“腦飢餓”，胎兒腦細胞就長不夠數量，細胞體積也小，質量也低劣。
因此，孕婦常吃亞麻籽油，可以保證攝入充足的Ω-3（α-亞麻酸），給胎寶寶大腦發育和視神經發育提供充足的營養，促進寶寶智力和視力發育，寶寶出生聰明又漂亮。
不僅僅是在孕期，哺乳期吃亞麻籽油，對媽媽和寶寶同樣有好處。母乳餵養的媽媽，可以持續為寶寶發育提供養料。人的大腦在出生後2年，就會發育90%，所以這一階段是寶寶大腦發育的黃金階段，充足的腦發育原料至關重要，錯過腦發育黃金期，再多的營養也只是事倍功半。
除了給寶寶提供營養，亞麻籽油對哺乳期的媽媽也是大有裨益。攝入充足的Ω-3（α-亞麻酸），不僅可以緩解“孕傻”症狀，足量的DHA，還能使媽媽心情愉悅，預防產後抑鬱。Ω-3（α-亞麻酸）還可以促進人體新陳代謝，促進產婦惡露排除；同時，亞麻籽油是非常健康的減肥食品，可以迅速消除孕期累積的脂肪，恢復身材。
另外，亞麻籽油還含有豐富的木酚素，號稱“木酚素之王”，木酚素與雌激素的相似度很高，因此被稱為“女人的美容油”，能使肌膚更更嫩滑、滋潤，富有彈性。
亞麻籽油富含人體急需但自身無法合成的必需脂肪酸Ω-3（α-亞麻酸），它是國際公認的腦營養素，可以在人體內代謝生成DHA。DHA又被稱為“腦黃金”，是人體腦神經和視神經發育的重要物質。孕婦缺乏Ω-3（α-亞麻酸），胎兒會產生“腦飢餓”，胎兒腦細胞就長不夠數量，細胞體積也小，質量也低劣。
因此，孕婦常吃亞麻籽油，可以保證攝入充足的Ω-3（α-亞麻酸），給胎寶寶大腦發育和視神經發育提供充足的營養，促進寶寶智力和視力發育，寶寶出生聰明又漂亮。
不僅僅是在孕期，哺乳期吃亞麻籽油，對媽媽和寶寶同樣有好處。母乳餵養的媽媽，可以持續為寶寶發育提供養料。人的大腦在出生後2年，就會發育90%，所以這一階段是寶寶大腦發育的黃金階段，充足的腦發育原料至關重要，錯過腦發育黃金期，再多的營養也只是事倍功半。
除了給寶寶提供營養，亞麻籽油對哺乳期的媽媽也是大有裨益。攝入充足的Ω-3（α-亞麻酸），不僅可以緩解“孕傻”症狀，足量的DHA，還能使媽媽心情愉悅，預防產後抑鬱。Ω-3（α-亞麻酸）還可以促進人體新陳代謝，促進產婦惡露排除；同時，亞麻籽油是非常健康的減肥食品，可以迅速消除孕期累積的脂肪，恢復身材。
另外，亞麻籽油還含有豐富的木酚素，號稱“木酚素之王”，木酚素與雌激素的相似度很高，因此被稱為“女人的美容油”，能使肌膚更更嫩滑、滋潤，富有彈性。