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  • 1 # 甜兒說當媽

    微量元素是人體所必需的。

    如:Fe(鐵)、Mn(錳)、B(硼)、Zn(鋅)、Cu(銅)、常量元素是人體(生物體)所普遍大量存在的(含量高於總數的萬分之一)C(碳)、0(氧)、H(氫)、N(氮)、S(硫),鉀K,鈣Ca,鎂Mg等元素。

    有害元素有:

    Al,Hg,Pb,Ag,Pt等重金屬元素。

    人體所必需的元素有 :

    (1)共8種,包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷及鐵。

    (2)人體可能必需的元素,共5種,包括錳、矽、硼、釩及鎳。

    (3)具有潛在的毒性,但在低劑量時,可能具有人體必需功能的元素,包括氟、鉛、鎘、汞、砷、鋁及錫,共7種。人體中的微量元素溶融在人體的血液裡。如果缺少了這樣那樣的微量元素,人就會得病,甚至導致死亡。

    正常人每天都要攝取各種有益於身體的微量元素。即:鐵、鋅、銅、錳、碘、鈷、鍶、鉻、硒等微量元素。 微量元素雖然在人體中需求量很低,但其作用卻非常大。如:“錳”能刺激免疫器官的細胞增值,大大提高具有吞噬、殺菌、抑癌、溶瘤作用的巨噬細胞的生存率。“鋅”是直接參與免疫功能的重要生命相關元素,因為鋅有免疫功能,故白血球中的鋅含量比紅血球高25倍。“鍶、鉻”可預防高血壓,防治糖尿病、高血脂膽石。“碘”能治甲狀腺腫、動脈硬化,提高智力和性功能。“硒”是免疫系統裡抗癌的主要元素,可以直接殺傷腫瘤細胞。

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