回覆列表
  • 1 # daazhu2

    在日常生活中,辣椒是很常見的一種食物,它的味道香辣爽口,可以增進人們的食慾。因此,很多人都會喜歡吃辣椒。但是,吃辣長痘怎麼辦呢?吃辣椒為什麼長痘痘呢?

    辣椒中含有辣素,屬於刺激性食物的一種,適量的食用辣椒有利於面板的健康,反之過度的食用辣椒,則會刺激面板的敏感,同時,辣素還會減少角質層的含水量,加重體內的溼熱,導致面板乾燥、長痘。

    如果是因為吃辣椒而導致的長痘,那麼想要祛痘,一定要改變原來的錯誤飲食。建議是多喝水、多吃蔬菜水果、飲食多清淡,有利於痘痘的恢復。少吃辛辣、生冷、海鮮、油炸等食物,這些食物容易造成痘痘進一步惡化。

    辣椒中的辣素,會減少角質層的含水量,令面板變得乾燥,面板抵抗力下降,從而長痘。因此吃辣椒長痘痘後,我們更應該注重面板的補水和保溼,這樣一來不僅能夠增加面板內的水分,同時還能提高面板的抵抗力,使痘痘早日去除。

    建議平時隨身攜帶保溼噴霧,有事沒事就噴一噴,保溼噴霧中多為天然礦泉水和溫泉水,能夠隨時隨地的補水滋潤。潔面時,不要使用清潔力太強的洗面奶,避免過度清潔帶走面板中的水分。潔面後,使用水乳霜等一系列補水保溼物品,或敷一片補水保溼面膜,都能很好的緩解面板的乾燥。

    對於油性面板的人來說,本身長痘痘的機率更高,因為油性面板一般分泌的油脂比較多,吃完辣的之後,會刺激油脂的分泌,過多的油脂得不到及時清潔容易堵塞毛孔,從而導致痘痘的產生。所以要想吃辣後不長痘或者是少長痘,必須做好平時的清潔工作,要學會適當的保養面板。當然,也不能因為怕長痘而過度的清潔面部,這樣更加容易導致面板油脂分泌過多,適當地清潔就好。

    吃辣之後,人體體內的激素紊亂,達不到平衡,就是平時所說的內分泌失調,這也是引起痘痘增長的原因。為了平衡吃辣後對身體的影響,我們平時應該多喝水排毒,多吃蔬菜水果,達到膳食均衡。保持充足的睡眠對長痘痘也會有所緩解。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 小孩可以吃秋葵嗎?